© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lutego 2012, 19:39
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.03.2012r do 31.03.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 26 lutego 2012, 19:57
22 marca 2012, 20:08
22 marca 2012, 21:50
22 marca 2012, 22:19
22 marca 2012, 22:46
23 marca 2012, 10:48
21.03. 430
22.03. 460
23.03. -30= 430pkt
23 marca 2012, 11:45
22.03 + 30
razem 640
23 marca 2012, 14:13
Witam;
Wyjezdzam za jakies pol godzinki, wracam w srode, wtedy uzupelnie wpisy...choc obawiam sie, ze beda minusy :)
21.03 +30
22.03. +30
23.03 +30 - nigdy tak wczesnie nie podaje, ale zaraz jade na samolot, juz nie bede miec okazji
Razem: 730
23 marca 2012, 15:27
