© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 lutego 2012, 19:39
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w marcu:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.03.2012r do 31.03.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
Edytowany przez 3c791544c5a3c8cdc76fbc99fd0a59f2 26 lutego 2012, 19:57
1 marca 2012, 10:47
1 marca 2012, 10:50
1 marca 2012, 11:13
Start!finisterree - 1.03 waga 63,1 kmToTylkoOsiemKilo- ważymy dokładnie tyle samo
a ile masz wzrostu? ja mam 1,71cm, a jeszcze parę dni temu wagę miałam paskową, nie wiem co się dzieje:/
1 marca 2012, 11:46
). Ale ja wiem, to wina@. 
1 marca 2012, 11:46
Niektórych po prostu motywuje to, że już napisały,że nic nie zjedzą, więc się tego trzymają. Ja np. wiem, że dzisiaj nic słodkiego nie zjem, bo na nic nie mam ochoty i też bez problemu mogę już teraz napisać sobie 130 pkt, ale są dni kiedy od samego rana chodzą za mną batoniki i czekolada, wtedy jest cięęęęężko :D
Powodzenia ;)
1 marca 2012, 13:22
Edytowany przez Peauela 1 marca 2012, 13:22
1 marca 2012, 13:23
1 marca 2012, 13:39
1 marca 2012, 13:41
