- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kotlina
- Liczba postów: 2897
26 lutego 2012, 16:03
To juz II Etap.
Tym razem do pokonania
15 000 skoków!
Po pierwsze: ustalamy swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni(kupicie sobie...he he he) za wyskakanie 15 000 skoków.
Po drugie: od poniedziałku w swoim rytmie skaczecie i dopisujecie swoje skoki do suwaczka
Po trzecie: robicie suwaczek:
Jak zrobić suwaczek?
Wchodzisz na
następnie szukasz
ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)
zaznaczasz dogę po skarb - klikasz "next" na dole
ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"
Wypełniamy
Choose a Password/Pin: jakies liczby np. pełną datę urodzin
Units: skoki
Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"
Your target: 15 000
Message:skoki po skarb
klikamy "next"
Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML
Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).
Po czwarte: musicie być przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)
Przyłączyć może się każdy, kto ma ochotę! Zapraszam
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
26 lutego 2012, 16:25
eii przyłączam się?
ale jak to limit jakiś ile mamy skakać?
ja jak skakałam to dawałam radę jakoś 100 na początek może nei wiem :D
Jak to stopniowo każda indywidualnei zwiekszać będzie, czy grupowo ustalamy np jutro skaczemo 100 itp ?
26 lutego 2012, 16:27
kolesmaro - każda skaczę ile może ;)
26 lutego 2012, 16:29
Możecie podpatrzeć I edycję :) http://vitalia.pl/forum13,317241,0_Skoki-po-skarb-i-etap-10-000-skokow-na-skakance-kto-ze-mna.html
- Dołączył: 2008-03-25
- Miasto: Flying Fish Cove
- Liczba postów: 6684
26 lutego 2012, 16:32
To i ja się dopiszę. Biegnę do sklepu po skakankę
26 lutego 2012, 16:39
no to ja pierwsza wklejam
A moim skarbem będzie tym razem jakiś fajny zestaw do ujędrniania ciała :)
Edytowany przez anuska1981 26 lutego 2012, 18:23
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Nibylandia
- Liczba postów: 3446
26 lutego 2012, 16:51
No spoko to mnie wpiszcie
a skaczemy od jutra, tak? i codziennie trzeba czy co 2 dzien? jak np cwicze na zmiane cardio i silowe ?
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 5459
26 lutego 2012, 16:51
jee wyszło
Edytowany przez kiiwi 26 lutego 2012, 16:52