Temat: Skoki po skarb - etap II. 15 000 skoków na skakance - kto z nami?

To juz II Etap.

Tym razem do pokonania 
15 000 skoków!

Po pierwsze: ustalamy swój skarb- nagrodę, jaki znajdziecie w skrzyni(kupicie sobie...he he he) za wyskakanie 15 000 skoków.

Po drugie: od poniedziałku w swoim rytmie skaczecie i dopisujecie swoje skoki do suwaczka



Po trzecie: robicie suwaczek:


Jak zrobić suwaczek?

Wchodzisz na


następnie szukasz


ukazuja się suwaczki- Ty klikasz na druga stronę - (2- na dole)

zaznaczasz dogę po skarb -  klikasz "next" na dole

ukazują się różne znaczki- wybierasz klikając na wybrany znaczek a następnie "next"



Wypełniamy

Choose a Password/Pin:  jakies liczby np. pełną datę urodzin

Units: skoki

Your current cumulative value: liczba aktualnej liczby skoków wpisujemy klikając na "add"

Your target: 15 000

Message:skoki po skarb

klikamy "next"

Żeby wkleić suwaczek do pamiętnika i na forum patrzymy na kody w ramce HTML


Twój kod odnajdziesz w tym miejscu, który zaznaczyłam powyżej - kopiujesz go i wklejasz na obrazeczku(tak jak wklejasz zdjęcia do pamiętnika czy na forum).

Po czwarte: musicie być przygotowane na różne przygody po drodze i dodatkowe zadania ;-)


Przyłączyć może się każdy, kto ma ochotę! Zapraszam
Pasek wagi
I karniaczek po 7500 skoków- POŁMETEK


skomponuj swoje menu:

* ulubione sałatki  - pełen talerz 80 skoków
*ulubiony drink 55 skoków
* kawusia czarna bez cukru 25 skoków
*kawusia biała bez cukru 45 skoków
* kawusia latte/machiatto/capuccino i inne 60 skoków
* 1 kawałek ulubionego ciasta 40 skoków
* 1 kawałek ulubionego tortu  65 skoków
* 1 kawałek pieczonego prosięcia 85 skoków
* deser lodowy 45 skoków
* szklanka soku 25 skoków
* szklanka pepsi 45 skoków
* 1 kawałek schabu ze śliwką/szyneczki z chrzanem/swojski smalec itp. 40 skoków
*1 kawałeczek wiejskiego pachnącego chlebusia bądź bułeczki  35 skoków

Co wybrałyscie? 

;-)


Pasek wagi
Zaraz się zabieramy za karnaiczki :)
Desperatka, brakuje mi kawki w menu! Czyżbym musiała pić drinka do ciasta?
Pasek wagi

finisterree napisał(a):

Desperatka, brakuje mi kawki w menu! Czyżbym musiała pić drinka do ciasta?


Mówisz i masz!!! uzupełnione menu!

PS Najlepsze, że ja na imprezach wypijam co najmniej 2 pyszne kawusia i....zapomniałam ;-(
Pasek wagi
Kawałek ciasta i deser lodowy doprawiłam colą. Niedobra ja
130 skoków

Desperatka75 napisał(a):

kaola6 napisał(a):

jej...jak ja w tyle jestem :( ale choroba nie odpuszcza, nos mam zatkany i nie da rady skakać... może jutro w końcu się uda
kaola6 posyłam Ci coś, żebyś szybciutko wróciła do zdrowia....szkoda, że tylko wirtualnie:-(Dziewczyny, jak mi się dzisiaj nie chciało skakać!!!!!!!!!!!! Ale......................jak patrzę na Wasze wyniki, to mruczę pod nosem i skaczę....he he he........Jutro podsumowanko, bo dzisiaj już muszę zmykać!PS Karniaczek zaliczony, ten po 4000 oczywiscie ;-)


ojej :) dziękuję :)

Wczoraj jeszcze nie dałam rady, ale dzisiaj już jest w miarę dobrze i nadganiam straty - 2000 skoków ( + odrobione 200 za pierwszego karniaka i puchaty, różowy kibelek)


Pasek wagi
Na razie :


 2000 - 130 - 100 (do tyłu )


Medziks, jak mało zjadłaś! Ja tam zaszalałam za 320 ! A jeszcze został mi na jutro karniak za szklanki.

Niestety w 2 okolicznych Biedronkach nie było skakanek. Jutro skoczę () do Tesco.
Pasek wagi
Dzisiaj tylko 400 :( Ale Wam dobrze idzie! :) 

Jesteście niesamowite!

Ja zapomniałam sobie szklanki policzyć, więc szklanki jutro. A z żarełka wybieram

1/2 talerza sałatek 40+ kawusia latte 60+ kawałeczek tortu 65 + deser lodowy 45 = 210 

łoooooo ;-)

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.