22 lutego 2012, 20:25
Hej, chciałabym od jutra zacząć dietkę MŻ i myślę o niej na prawdę poważnie, bo mam już dość tych fałdek, ścisłych ubrań. Mam do zrzucenia około 10 kg. Chciałabym znaleźć osoby, które również chcą schudnąć, z którymi mogłabym dzielić się przemyśleniami na temat diety, sukcesami.. które byłyby wsparciem w diecie.. Zapraszam!!
- Dołączył: 2012-02-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 360
1 marca 2012, 16:20
Cześć. Faktycznie coś tu u nas pusto
![]()
. Miało być poniedziałkowe ważenie, wspieranie się itp.,a tu cisza. Z moją dietką mogłoby być lepiej, ale i gorzej mogłoby być. Zaczęłam ćwiczyć za to, bo wcześniej to tak mało ruchliwa byłam.:) A co tam u Was?
1 marca 2012, 19:33
Hej, sorki, że nie piszę, ale tak jakoś mi się zapomniało ;> U mnie nawet dobrze. Ćwiczę od dwóch dni aerobik w domu 30 - 50 min dziennie + przysiady, skłony boczne i do przodu, wymachy nóg na boki. Mam nadzieję, że uda mi się ćwiczyć regularnie. Jeśli chodzi o dietę to jakoś też idzie. A jak u Was? :)
- Dołączył: 2009-07-06
- Miasto: Hollylódź
- Liczba postów: 1594
2 marca 2012, 15:45
U mnie jedzeniowo okey, choć organizm trochę się buntuje i łapię się na tym, że zaczynam pożądać niezdrowych rzeczy, ale trzymam się jakoś ;) pn, wt ćwiczyłam, śr, czw. - lenistwo i brak czasu wygrały. Dziś zamierzam się ogarnąć i poćwiczyć, podobnie w weekend.
Na wagę póki co nie wchodzę. Poczekam do pn.
31 marca 2012, 12:08
Dziewczyny halooooo jesteście:)?
- Dołączył: 2011-09-27
- Miasto:
- Liczba postów: 14
15 kwietnia 2012, 00:14
A moja dieta mimo deklaracji gdzieś się zagubiła. Zamiast schudnąć mam 3 kg więcej ;/ Ale nic to, nie ma co płakać trzeba wziąć się za siebie!
. Miało być poniedziałkowe ważenie, wspieranie się itp.,a tu cisza. Z moją dietką mogłoby być lepiej, ale i gorzej mogłoby być. Zaczęłam ćwiczyć za to, bo wcześniej to tak mało ruchliwa byłam.:) A co tam u Was?
