- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 17
21 lutego 2012, 21:37
Hej mam takie pytanie czy kakao tuczy bo ja bardzo go lubie i czasem piję codzinnie z mlekim i cukrem. czy to jest kaloryczne???
- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1113
21 lutego 2012, 21:43
zalezy jakie pijesz kakao - jesli prawdziwe, ciemne, takie, jakie dodaje sie do ciast na przyklad, to ma bardzo malo kcal (nie licze kcal zawartych w mleku i cukrze który dodajesz), natomiast odradzam kakao typu nesquik, gotowe, w ktorym jest i mleko w proszku i masa cukru
Edytowany przez herbaciana1986 21 lutego 2012, 21:44
- Dołączył: 2008-03-03
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 9897
21 lutego 2012, 21:45
ciemne kakao jest zdrowe- dodatek cukru już nie.
- Dołączył: 2011-03-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1113
21 lutego 2012, 21:47
ja robie na mleku sojowym i wtedy nie słodze, bo mleko sojowe juz jest samo w sobie slodkie zazwyczaj, a jesli juz to slodze miodem................ o rany ale sobie smaka narobilam
![]()
slinka mi cieknie
![]()
21 lutego 2012, 21:47
ciemne kakao - jak najbardziej, nesquik i inne ze zwierzątkami które już jest dosładzane - nie
- Dołączył: 2010-05-10
- Miasto: Piotrków Trybunalski
- Liczba postów: 1565
21 lutego 2012, 21:50
Ja ostatnio mam fazę na kakao (ciemne, gorzkie). Dodaję do jogurtu i do serków które sama robię. Dzisiaj piekłam dietetyczne serniczki i też posypałam :D. Uwielbiam jego zapach, pudrową konsystencję i to, że zabija kwaskowaty smak wielu produktów.
Kakao na niezbyt tłustym mleku plus słodzik/mała ilość miodu - jak zmieścisz w bilansie to ok, ale to raczej jak masz wolny dzień, później wstajesz i siłą rzeczy omijasz kilka posiłków.
21 lutego 2012, 22:02
nie róbcie już z kakao takiego szatana.. nawet tego "ze zwierzaczkami" bo ja piłam codziennie gdzies ok.2h przed snem i to z mlekiem 3,2% + ruch i 5 posiłków dziennie ischudłam z 48kg do 36..
- Dołączył: 2009-06-21
- Miasto: Mazury
- Liczba postów: 1217
21 lutego 2012, 22:04
a co myślicie o dosładzaniu miodem? tak pół łyżeczki?
21 lutego 2012, 23:19
kinga1810 napisał(a):
nie róbcie już z kakao takiego szatana.. nawet tego "ze zwierzaczkami" bo ja piłam codziennie gdzies ok.2h przed snem i to z mlekiem 3,2% + ruch i 5 posiłków dziennie ischudłam z 48kg do 36..
pewnie że na samym kakao nie przytyje ale jest ono kaloryczne a o to właśnie pytała:P schudłaś bo dużo ćwiczyłaś i na te 5 posiłków jadłaś pewnie bardzo mało ;] jakbyś jadła 1700 + 2 szklanki takiego kakao to niewiele byś chudła jeśli w ogóle:P
- Dołączył: 2012-02-19
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 17
22 lutego 2012, 14:19
Ja kakao pije jako kolacje i do tego kromka chleba z masłem lub serkiem więc to chyba nie jest takie przestępstwo, a kakao pije ciemne z dwoma łyż cukru.
slinka mi cieknie 
