Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wsparcie dla wszystkich ktorzy nie daja rady :(

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Beata2903

Beata2903

  • Dołączył: 2009-02-10
  • Miasto: Dzierżoniów
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 13:48

Witam od 4 lat chciala bym zmienic swoje nawyki i wziasc sie w garsc i w koncu cos osiagnac.!! Pomozcie mi i sobie wspolnym motywowaniem i sposobabi na zwalcznie glodomorrrrrra a damy razem radde :D  W grupie sila :D:D dzisiaj moj pierwszy dzien mowego starrtu  Pozdrawiam wszystkie beznadziejnie czujace sie dziewczyny :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasia232

kasia232

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 13:57

Witam cie :) i zapraszam do wspolnego odchudzania;) jakas na diete konkretna diete chcesz stosowac czy jak?
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 13:59

w grupie siła, trzeba sie motywować
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kamelia17

kamelia17

  • Dołączył: 2012-02-08
  • Miasto: Cieszyn
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 14:00

Ja też bardzo bym coś chciała zmienić, i coś osiągnąć to moje dotychczasowe życie jest beznadziejne i jeszcze tyle kilogramów do zrzucenia tragedia, ale może razem damy jakoś rade ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika marzanna.lubin

marzanna.lubin

  • Dołączył: 2011-12-28
  • Miasto: Lubin
  • Liczba postów: 245

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 14:12

ja zaczełam 6 tyg.temu.na rowerku zaczynałam od 15 min i mówiłam wiecej nie dam rady,dziewczyny podnosiły poprzeczki,i codzdiennie dodawałam pare minut,bo chciałam im dorównac,i udało sie dzis pedałuje 60 min.zycze powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meggi18

meggi18

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 14:25

ja również chce coś w swoim życiu zmienić i od wczoraj próbuję. więc chętnie sie dołączę ;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.