16 lutego 2012, 21:54
Kto ze mną :) ?
Chyba dzień jutrzejszy jest idealny na rozpoczęcie diety i regularnych ćwiczeń.
Co tydzień ważenie i codzienna motywacja !
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Lodowiec
- Liczba postów: 344
27 lutego 2012, 19:16
Mi na razie dobrze szło aż do momentu załamania.. genberalnie myślałam,że już po tych kilku tygodniach chodzenia na siłkę, ktoś zauważy, mój spadek wagi.. a tu dupa.. generalnie nawet nie wiem czy był spadek wagi :( bo nie mam jak się zważć ;-(
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 64
1 marca 2012, 23:11
hej dziewczyny! ja staram się pilnowac - waga stoi w miejscu -schudłam te 3 kg na początku i teraz ani grama w dół :/ powinnam więcej cwiczyc ale.... gdyby mi się tak chciało jak mi się nie chce.... jakie cwiczenia wy polecacie? zależy mi najbrdziej na brzuchu, udach i pośladkach.... macie tez jakies sprawdzone sposoby walki z cellulitem?
3 marca 2012, 20:43
Wiem po sobie,że na walkę z cellulitem najlepsze są regularne męczące ćwiczenia i zero produktów z E..
- Dołączył: 2009-08-17
- Miasto: Jastrzębie-Zdrój
- Liczba postów: 64
8 marca 2012, 13:17
hej dziewczyny! jak Wam idzie? jak postępy? u mnie powoli do przodu, chociaż dzisiaj maiałam chwile słabości i troche podjadałam - ale do wieczora koniec! tylko kolacja i nic wiecej
9 marca 2012, 20:38
wczoraj zjadłam bardzo bardzo dużo a plus taki, że tak jak zaplanowałam 4x w tygodniu ćwiczyłam i to bardzo się starałam :)
