Temat: Pozbyć się cellulitu i schudnąć 5kg - potrzebuję 10 zdecydowanych kobiet

Hej, tak zakładamy te grupy zapisuje się po kilka-kilkadziesiat dziewczyn, a potem wiekszość się wykrusza i jesteśmy takie anonimowe. A ja chciałabym zrobić grupę tak 10 dziewczyn, które naprawdę są zdecydowane, prowadzą często pamiętnik i mają czas zaglądać do pamiętników w obrębie grupy. Poznamy siebie lepiej, będzie większa mobilizacja i oczywiście dużo większe wsparcie. Bo nie liczba ludzi o tym decyduje tylko ich zaangażowanie. Uważam, że mam sporą wiedzę w zakresie dietetyki jeśli chodzi o układanie diet, mam pod ręką dobre książki , więc zawsze w tym zakresie mogę służyć radą. Na forum mogłybyśmy się lepiej poznać, a w pamiętnikach wspierać, bo po to założyłyśmy konto na vitalii ;) Każda z Nas ma swoje tricki dzięki, którym wygląda coraz lepiej i warto się tym podzielić. A więc zapraszam chętne i jak się już zbierzemy to założymy grupę. Pierwsze cele, dokładny termin ich ukończenia itp ustalimy po zebraniu grupy. Pozdrawiam ;)
zaproszenia wysłane. mamy jeszcze dwa wolne miejsca ;)
Mysle ze 8 osob wystarczy bo i tak sie wyłamie kilka osob chociaz miejmy nadzieje ze nie:)
Ja chcę dołączyć
ja jestem chętna :)  chcę trwale, zdrowo i bez efektu jo-jo schudnąć 5 lub nawet 6 kg. odchudzam się już około 2 tygodnie ;)
Pasek wagi
chętnie dołączę i ja! ciągle brak mi motywacji do prowadzenia pamietnika, a z Wami chyba będzie mi łatwiej. Jesli jest jeszcze miejsce to ja też się piszę! Nawet szukam już avatara ;)
Pasek wagi
i jak się przedstawia sytuacja? są jescze miejsca?
Pasek wagi
Kochane ja wlasnie ostatni dzien korzystam i jem kopytka z cukrem i cynamonem:)ale jutro obiecuje koniec. 
I chce powiedziec ze siostra przyniosla wage i sie zwazylam pierwszy raz od kilku miesiecy i waga pokazala 58,9kg.i mysle zeby ok 0.5kg odjac za gips i bedzie 58.5kg. Mysle ze nie tak zle. Diete zaczynalam od 61kg w porywach 62kg. I przed operacja dieta super ale od 6lutego koniec w sumie diety bylo. Szkoda ze nie zwazylam sie przed pojsciem do szpitala:(

Hej! I co z tą grupą? Gdzie jesteście. Ja od dziś zaczynam. Wiadomo, wczoraj pojadło się pączkaJutro się zważę, żeby mieś jasny obraz sytuacji. Mam nadzieję,że tym razem wytrwam i nie będe ulegać pokusom.

Pozdrawiam.

 

Livia1986 jesli jestes w grupie to powinnas dostac zaproszenie do naszej zamknietej grupy i tak MY jestesmy:D

Aha. Sądziłam,że sie jeszcze zmieszczę w 10.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.