Temat: Pozbyć się cellulitu i schudnąć 5kg - potrzebuję 10 zdecydowanych kobiet

Hej, tak zakładamy te grupy zapisuje się po kilka-kilkadziesiat dziewczyn, a potem wiekszość się wykrusza i jesteśmy takie anonimowe. A ja chciałabym zrobić grupę tak 10 dziewczyn, które naprawdę są zdecydowane, prowadzą często pamiętnik i mają czas zaglądać do pamiętników w obrębie grupy. Poznamy siebie lepiej, będzie większa mobilizacja i oczywiście dużo większe wsparcie. Bo nie liczba ludzi o tym decyduje tylko ich zaangażowanie. Uważam, że mam sporą wiedzę w zakresie dietetyki jeśli chodzi o układanie diet, mam pod ręką dobre książki , więc zawsze w tym zakresie mogę służyć radą. Na forum mogłybyśmy się lepiej poznać, a w pamiętnikach wspierać, bo po to założyłyśmy konto na vitalii ;) Każda z Nas ma swoje tricki dzięki, którym wygląda coraz lepiej i warto się tym podzielić. A więc zapraszam chętne i jak się już zbierzemy to założymy grupę. Pierwsze cele, dokładny termin ich ukończenia itp ustalimy po zebraniu grupy. Pozdrawiam ;)
Ja jestem chetna. Juz jestem na diecie od poczatku stycznia. Ale ponad tydzien temu mialam operacje na stope i sobie odpuscilam. Wiec chce zaczac od nowa ale na razie bez cwiczen bo ta oga ciagle boli i nie moge na nia stawac. Chodze o kulach. Gips bede miec jeszcze 5tygodni:)
Jestem zdecydowana i czwarty tydzień trzymam dietę i ćwiczenia, chętnie dołączę do grupy, która faktycznie będzie zagrzewać do walki z kilogramami. Zaczęłam nawet prowadzić pamiętnik więc jestem chętna. Zrzuciłam 3 kg chętnie pozbędę się jeszcze 5 kg
Pasek wagi
Ja mam do zrzucenia ok 6kg. Waze 60kg chyba, wagi nie mam niestety bo siostra zabrala jak sie wyprowadzila a chce wazyc 54kg.mam 170cm wzrostu. Moze wkleimy zdjecia naszych sylwetek laseczki?:)
Ja również jestem chętna! Założyłam konto na Vitalii niedawno ale staram się wdrożyć w ten system :) 
Pisze się na to :). Tak jak poprzedniczka założyłam konto kilka dni temu ale damy rade !:)
Świetny pomysł z tymi zdjęciami ;) Ale wolę to zrobić w tym kameralnym gronie 10 osób , bo do tego forum każdy ma dostęp . 
1. alexandra91
2. kamkamas
3. marta.g
4. tamala
5. inesyt
6.
7.
8.
9.
10.
Twój pomysł brzmi bardzo poważnie, a że właśnie czegoś konkretnego mi trzeba, to ja też się z chęcią przyłączę ^__^
i ja i ja chetnie :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.