Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy

włanczac fajera kto ma zaraz życzenia polecą

>
> > Ja co prawda nie jestem na proteinowej,ale po
> tych> odwiedzinach to chyba będę  musiała
> też ją> zastosować w praktyce a nie tylko Wam
> kibicować. Ula, Ty tak naprawdę osiągnęłaś swój
> cel, to wystarczy dla utrzymania wagi stosować
> tylko czwartki proteinowe, czyli IV Etap diety
>
>powiem szczerze ,że właściwie jestem do tego czwartku przekonana,bo zbyt duży spadek wagi to nie zawsze się dobrze wygląda,więc  ja chcę tytko mieć wagę trochę poniżej 70 kg by mieć trochę marginesu do ewntualnego przytycia i by tych 70 kg nie przekraczać

Ula dobrze myslisz i tak jak myslisz tak zrób

Chyba nie zdązą z życzeniami bo konsolka pełna pozdrowien, a za 8 minut zamykają

Dziewczyny spadam, zajrzę wieczorem bo teraz u mnie jest akcja ...akwarium,zaczyna przeciekać, dobrze ,że na górze,ale coś z tym trzeba zrobić....czuję nowy wydatek

> Ula dobrze myslisz i tak jak myslisz tak zrób
>
Reniu,jak zamknę drzwiczki za moimi goścmi to wtedy zgłoszę się po porady i wsparcie,bo książka jedno a praktyka to co innego

Poza tym , Ula jeśli nie chcesz stosować tej diety to nie stosuj i nie jesteś tu tylko jako kibic. Rozmawiać i wspierać się możemy będąc na różnych dietach. Ważne, żeby było miło.

Co to za radyjko,nie znam ....stronkę mogę prosić,jak będę póżniej to sobie poslucham, ja na razie to tylko radio piekary słucham

Pa ula i łap rybki ,bo moga smyknąc przez dziurke,jak będziesz miała chwilke to wdepnij ,ja w kazdym badz razie ,juz sie troszke wyciszyłam z tego wszystkiego i jest dobrze Pa

> Co to za radyjko,nie znam ....stronkę mogę
> prosić,jak będę póżniej to sobie poslucham, ja na
> razie to tylko radio piekary słucham
Fajna sprawa ,fajna muzyka i mozemy za darmoche zyczenie sobie przesyłac ,jak będziesz miała wiecej czasu to Helenka poda Ci namiary