Temat: Plan Protal ,dieta dla osób dojrzałych.Tutaj sie wspieramy


Witaj Elu!!!
Witaj Mariolko ponownie.
Hej dziewczyny alescie zwiały ,a ja bazgrałam w pamietniku witajcie Elu i Mariola
Marysiu, na uderzeniowej jedz ile chcesz i kiedy chcesz, byle to co dozwolone.
Witaj Helenko,
a gdzież ja bym mogła być
Pasek wagi
w pracy byłam do 18
Pasek wagi
a wiesz jak się w weekend podróżuje komunikacją miejską, jest dwa razy rzadziej niż w dni robocze
Pasek wagi
no i chciałam w dniu dzisiejszym
chociaż 3 posiłki zjeść,

bo śniadanie wstyd przyznać
ale jadłam prawie o 11.30
 
Pasek wagi
> a wiesz jak się w weekend podróżuje komunikacją
> miejską, jest dwa razy rzadziej niż w dni robocze
Fakt, a u mnie wcale w weekendy pks nie kursuje
w zwykły dzień to ok. 12.30 to ja jem 3 posiłek,
no ale wczoraj długo pracowałam, a jak przyszłam to w końcu odreagować potrzebowałam - poćwiczyłam na stepperze
Pasek wagi
no i jak jadłam to czytałam tutaj wpisy no troszkę przez cały dzień napisałyście
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.