7 lutego 2012, 22:10
Wiem, że jest masa takich tematów. Ale ja potrzebuję osoby, z którą będę się nawzajem wspierać.
Zdałam sobie sprawę, że sama nie dam rady, a pomocy ze strony rodziny nie mogę oczekiwać.
Potrzebuję po prostu pogadać z kimś o tym co czuję, co myślę, jak mi idzie z dietą.
A wiadomo, że z obcą osobą rozmawia się łatwiej.
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: -
- Liczba postów: 3546
17 marca 2012, 21:52
będzie dobrze, nie martw się, ważne że zmieniłaś swoje nawyki żywieniowe, waga na pewno będzie schodzić!! Mocne postanowienie poprawy i nie grzeszyć więcej, a będzie super:) Może ta dieta Ci nie służy, zastanawiam się czy faktycznie na tej vitalii menu układają dietetyczki, czy maja jakiś program specjalny, bo z tego co się orientuje to się wypełnia jakąś ankietę gdy chce się wykupić menu...
Ja się zważę prawdopodobnie we wtorek, bo w poniedziałek nie mam czasu się mierzyć i w ogóle, muszę wcześnie rano wyjść, a chciałam zrobić komplet pomiarów po tych dwóch tygodniach
18 marca 2012, 19:17
Oj tak, zmiana nawyków to podstawa. Dieta całkiem nieźle spisywala sie gdy trzymałam się jej ściśle. Gdy tylko pozwoliłam sobie na drobne odstępstwa to zaraz albo mniejszy spadek albo waga na tym samym poziomie. No ale zobaczymy. Zmieniłam tempo chudnięcia z 1 kg na 0,8 kg tygodniowo. I powracam do dietki z nowym zapałem :) Dzisiejsze wyjście tak dobrze mnie nastroiło :) Jutro planuję nieco popracować w domu, a potem zabieram się za porządki przedświąteczne :)
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: -
- Liczba postów: 3546
19 marca 2012, 17:33
jednak nie wytrzymałam i zważyłam się dzisiaj, spadeczek po tych dwóch tygodniach 2,10 kg, bardzo ładnie, miałam ciche nadzieje, że waga mi pokaże 76 z kawałkiem, no ale 77,1 też jest fajnie. Myślałam, że mnie to nastawi jakoś super motywacyjne, a tu mam kryzysa małego i chce mi się non stop jeść, zjadłam dwa obiady, na kolację chyba zjem tylko jakieś warzywo, żeby zjeść cokolwiek, bo jestem trochę objedzona.
U mnie też się porządki przydadzą, chyba się nawet za nie zaraz zabiorę, pospałam trochę kalorii:)
- Dołączył: 2012-02-08
- Miasto: -
- Liczba postów: 3546
3 kwietnia 2012, 21:45
hej dziewczyny odezwijcie się!! jak Wasze odchudzanie??
3 kwietnia 2012, 22:29
Chyba wszystkie zabrały się za swiąteczne porządki :) łatwiej śledzić co u kogo słychać jak się ma daną osobę w anjomych :) Bo na forum to jakoś słabiutko idzie...
