Temat: Wakacyjna metamorfoza

dzien doberek!

ja sie melduje z waga 74,9 LALALALA.

tea18, tu nie narzekaj tylko zabieraj sie do roboty i diety

ja zapomniałam się zważyć:(

zjadłam już  śniadanie i wypiłam litr herbaty więc na wagę nie będę wchodzić

ja wczoraj miałam imprezę rodzinną i trochę za dużo zjadłam

zaczynam nowe odliczanie tych 100 dni

dziękuje za życzenia

ps. znalazłam u siebie jeszcze termo speed extreme, zaczęłam dzisiaj to brać, zobaczymy czy będą jakieś efekty

czesc dziewczyny!

moge sie przylaczyc??

nalezalam juz do wielu watkow ale wkurza mnie to ze pare dni dziewczyny sieodzywaja a potem przez kilka dni nic i tak wkolko!!nie ma z kim pogadac i szukalam nowej grupy i znalazlam Was:-))

mam 28 lat, 168cm wzrostu,110kg i synka 2.5 letniego,mieszkam w Anglii,moze ktos tez tutaj mieszka?

chcialambym wazyc 59kg ale 65kg juz jest ok

po ciazy schudlam juz pare razy kilka kg ale wszytko wracalo bo nie mialam zaparcia i motywacji

od nowego roku idzie mi super,cwcize na orbim,na stpereku chodze na dlugie spacery,pije czerona i zielona herbate

zazwyczaj mam czas tylko wieczorami na vitalie:-)dziecko pochlania caly wolny czas na dniu-dobrze ze jeszcze spi:-)

co do diety to ograniczam sie do 100-1300kcal zalezy np wieczorem zjadlam 3 bulki!!!!mialam kompuls nie wiem jakim cudem,jem mnostwo warzyw a parze,jem co 3 h

pielegnacja ciala to wszytko co sie da,maseczki z jajak na wlosy,maseczki na twarz,peeling kawowy,kremy-uwielbiam zabiegi pielegnacyjne:-)

jeszcze dokladnie nie zapoznalam sie z forum ale nadrobie wieczorem

pozdrawiam