Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..
Będę chora chyba.
oj Bezimienna- kuruj sięę ! Gorąca kąpiel i do łóżka :)
Też dajesz czadu, 2 godziny? Kurcze mi się po godzinie już tak baardzo nudzi, że makabra. A posiłek po wysiłku jak najbardziej wskazany ;-)

Agutka- ja i długie nogi ? nie zauważyłam żebym takie miała, ale dzięki ;-)

O tabelce całkiem zapomniałam, zaraz się poprawię, jak tylko odnajdę wasze wyniki.
Pasek wagi
uuuu to niedobrze mnie tez od wczoraj wlsnie cos zaczyna rozkladac, ale na razie sie nie daje, tyle, ze gardlo mnie napiernicza.

a tak wogole to dzis jestem ciagle glodna wrrr. tzn. w tej chwili nie bo kolacje zjadlam,ale myslalam,ze do niej nie doczekam. Jakis tasiemiec mi sie wlaczyl


Monana-no Twoje nogi przy moich to jak do nieba sa-takze dla mnie sa dlugie

ja na silce jak robie dzien maszynowy to tez mi schodzi ze 2 godziny, 15 min rozgrzewki, potem z 40 min na maszynach i 65 mn na biezni.-ale to jakos tak szybko zlatuje. 
Tabelka w całej okazałości.
Pozwoliłam sobie pousuwać osoby, które nie podały wagi, ani które nie udzielają się na forum.




Agutka- ale Ty niższa jesteś, to normalne ;-)

Idę coś przyszykować na kolacyjkę.
Pasek wagi
nizsza to to jest ladnie powiedziane-ja z tych krasnoludkowych he he
Kolacje juz mam za soba wiec nie rob mi smaka na wiecej 

a w tabelce to tlumy zostaly he he-no,ale tto do przewidzenia bylo
ja od początku wagę wpisuję coraz wyższą... teraz już wiem, że w poniedziałek bedzie mniej !!
Pasek wagi

HELLO DZIEWCZYNY,

 

bosze tak mnie bolal brzuch dzis od okresu ze myslalam ze zejde w pracy....nie mialam zadnej tabletki...straszny bol, dramat.

 

kurdeeeee to co ja schudlam tylko  2 kg przez 5 tygodni? to jest zalosne:/ a teraz waga mi stoji grrrr a chcialam mies 72,9 w poniedzialek, watpie bym zobaczyla 73.00 na wadze po mimo ze sie trzymam

Pasek wagi
Będzie dobrze!

Póki co ja jestem mistrzynią nieskutecznego odchudzania ! 3 kg na plusie !!

A skoro masz @@@.. to zawsze waga większa, albo stoi ;-) zero stresu.
Pasek wagi

~kurde ale ja za miesiac sie widze z bylym! i chce wlozyc mala czarna!!!! :( chcialam 69 na wadze buuuu

 

monana a ja sie nie dziwie ze kupuje krotkie spodniczki, jak wklejalas tu zdjecie na poczatku watku to pisalam wtedy ze niezla z Ciebie lasencja!

Pasek wagi
Kluska to ja mam chyba inne oczy ;-) naprawdę. Wiem, że ciężko mi jest uwierzyć w jakiekolwiek komplementy, ale Wasze mnie naprawdę zaskakują.
Tu że lasencja, tam że nogi długie.. no kurde, dziewczyny.. mam chyba inne lustro w domu

Kochanie Ty za miesiąc widzisz się z Byłym, a ja wolę nie mówić z kim ja się widzę za 44 dni.. mówiąc delikatnie... z wakacyjnym towarzyszem każdego wieczoru na plaży i nie tylko .. ;-) i co ja mam powiedzieć..
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.