Temat: Wakacyjna metamorfoza

Siemanko!

Ile razy mówiłaś sobie: zaczynam dietę od jutra?
I ile razy były to słowa bez pokrycia?
Chyba każda z nas to miała i nadszedł najwyższy czas to zmienić
Dziewczyny i chłopaki zacznijmy od dzisiaj, od teraz walkę o nasze nowe, szczupłe ciało
Nie narzekajmy, ale bierzmy się do roboty
Stwórzmy grupę dziewczyn chcących zmienić nawyki żywieniowe, styl życia na zdrowy i aktywny
Bądźmy tu i wspierajmy się, motywujmy, dzielmy wątpliwościami i cięższymi dniami


Schudłam sporo.. Niestety zaczęłam sobie za dużo pozwalać i tak oto jestem jakieś 3 kg na plusie.. Bardzo zależy mi na dalszym chudnięciu.
Poprzednia akcja troszkę ucichła.. Mam szczerą nadzieję, że będą nowi chętni. Oraz oczywiście dziewczyny z tamtego wątku.

Muszę schudnąć. Strasznie tego pragnę. Ale do tego potrzeba mi silnej woli i motywacji. A mam ją wtedy, gdy mogę się z Wami dzielić tym, co jem, co robię... Pomaga mi to i to bardzo.


Akcja trwa od teraz, nie od jutra, nie od przyszłego tygodnia.

Zasady:
1. ważymy się w poniedziałki, jeśli ktoś nie może niech napiszę, nie będziemy wyrzucać z grupki naszej
2. dbamy o nasz wątek by nie upadł, bierzemy aktywny udział
3. nie narzucam diety, każdy wie co dla niego najlepsze, nie jestem jedynie zwolenniczką diet głodówek
4. wagę proszę podawać na czerwono
5. i najważniejsze robimy to dla siebie, zdrowo i z głową


To co?
Kto ze mną w walce o piękną figurę?
 

Zapraszam każdego chętnego.



Moja waga początkowa z piątku - 75 kg..
Rano biegałam na czczo i chyba dlatego taka głodna jestem cały dzień.
monana- przepis daj dziewczyno, bo narobiłaś ochoty:D jak Ty zrobiłaś to cudo?
Bezimienna- myślisz, że to do tego? pierwsze słyszę, żeby poranne bieganie na czczo zaostrzało apetyt, ale kto wie;p
Ja biegałam ok 18, potem się wykąpałam i jem tuńczyka na kolacje a potem na piwo z przyjaciółmi, ale jestem happy:D a i laseczki na wadze dzisiaj znowu 61, nie mogłam się powstrzymać, oby tylko do poniedziałku tak zostało
Kluska- zaszalej, jak masz chcice na czekoladę, to prawdopodobnie bez batonika się nie obędzie ale spalisz to

dziewczyny zjadlam lody i pare biszkoptow...wybralam najmniejsze zlo a pozniej zrobilam to :

http://www.youtube.com/watch?v=Wv--FRr7YUQ&feature=related polecam, chyba bede to robic codziennie. nie dalam rady oczywiscie zrobic wszystkich serii ale mam nadzieje ze juz niedlugo, daje generalnie w kosc!:))

 

dzella , gratuluje wagi!

 

bezimienna- podziwiam biegac na czczo...ja bym sie nie potrafila zmobilizowac

Pasek wagi
przepis podam Wam jutro na serniczek ;-)

Teraz to ja mam chcice na ciastka albo loooooody !!! I mam pewne obawy .. makabra!
Pasek wagi
Dziekuje za mile przywitanie w ciagu dnia nie mialam jak wejsc na forum syn najstarszy sobie kawalek palca ocial w krajalnicy jak ja po drzewo poszlam bylam na pogotowiu i  mamy w poniedzialek do chirurga isc na amputacje opuszka :( matko pol paznokcia mu ucielo teraz po przezyciach spi.Tak wogule dzisiaj wykupilam sobie diete vitalii  2007 roku ladnie z wagi spadalam 2 kg tygodniowo spadalo mi a pozniej ciaza druga i trzecia i waze teraz tyle co na koncu w ciazy wiec musze sie wziac jakby co opierniczac bedziecie mnie musialy zeby waga w dol szla ;)
Pasek wagi
matko JESTEMJAKAJESTEM, to straszne co piszesz!!!!!! biedny:( :( :(
Pasek wagi
o matko !!!! jak to na amputacje ?!
Pasek wagi
kiedys przytrzasnelam sobie palec drzwiami od samochodu i zerwalo mi tipsa z wlasnym paznokciem...dzizas jak to bolalao:/ oczywiscie do wypadku z krajalnica ma to sie jak drasniecie ale wyobrazam sobie jaki horror musial przezyc:(
Pasek wagi

UUU biedaczek :(

A ja sie nażarłam jak świnia właśnie wróciłam z urodzin gdzie nie oszczędzałam sobie niczego:( i to przed samym ważeniem :(((((((

Pasek wagi

a ja dziewczyny juz wstalam, kurde caly tydzien wstawalam 6.50 , myslalam ze sie  w koncu wyspie a wczoraj wstalam o 7.50 a dzis 6.40 mamma mia!!!!!! ale tak to jest jak czlowiek sie programuje do wstawania rano:( :(

 

zjadlam sniadanie i ide na spining zaraz, a pozniej z kolezanka na maly shopping uhhhhhh;) napalilam sie na jedne kolczyki!

 

kurde taka krosta mi sie na szyji zrobila ze nie moge jej obkrecac bo tak boli. :/

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.