Temat: Do wiosny

Piszcie co robicie i ile chcecie i planujecie schudnac do wiosny wiadomo najwieksza proba gdzie ciezko bedzie zakryc wszystko pod swetrami i kurtkami zimowymi... ćwiczymy i dietkujemy kto sie dołącza???
Ja też do kwietnia chcę się pozbyć 5 kg...Koniecznie! zero fałdek, zero!!!
11 do kwietnia  

już zaczęłam: biegam, ćwiczę, jem 1200-1300 kcal.
Pasek wagi
na poaczata=wk kwietnia minus 9 kg; ale ogólnie to do wakacji, bardzo chciałabym ważyć 63/64, a na teraz jest 74

Chocollate napisał(a):

- 10 do końca maja :p nie wiem czy to realne ale zawsze warto mieć nadzieje

Bardzo realne, bardzo zdrowy cel :) Potrzebujesz tylko silnej woli i samozaparcia :)
Pasek wagi
Do wiosny czyli 21 marca chcę schudnąć 4 kg. A do połowy czerwca następne 6 kg :). Tak racjonalnie :) Bo najpiekniej by było jak bym w sumie schudła 15kg :)
ja się rzeźbię to może tak z 1-2kg

nioocha87 napisał(a):

fitskinnybitch napisał(a):

minus 15 kg do kwietnia
to dajemy razem bo mamy podobnie do pozbycia w podobnym terminie!! trzeba sie wspierac i mobilizowac!!

No ja też mam podobną sytuacje. Razem raźniej ;P Damy radę ;**
Pasek wagi

tak z 15-20 do sierpnia ;) 

Nie wiem czy sie uda cwiczenia + MŻ

do kwietnia chciałabym schudnąć co najmniej 13 kg :P 
etiene. spokojnie. damy radę ;)
Kto jak nie my ;**
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.