Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Panie i Panowie odchudzamy się !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 22:54

Na start podajemy wagę i wzrost..

wagę podajemy co tydzień w środę:)

 (nie podanie wagi ---> wykreślenie z listy)

akcja trwa do 4 kwietnia:)



WAŻYMY SIĘ RAZ W TYGODNIU... 

LUTY...

70ada51 - najlepsza :-)     LUTY


MARZEC...

martizee - Gratuluje!!! :D oby tak dalej! :-)


KWIECIEŃ... 

..The End..

[KONIEC]


__________________________________________________________________


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cytrynkaa 25 marca 2012, 22:23

Zdjęcie użytkownika cherry..

cherry..

  • Dołączył: 2012-01-22
  • Miasto: L
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 10:51

168cm
64,2kg




Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cherry.. 2 lutego 2012, 10:53

Zdjęcie użytkownika xJuliette

xJuliette

  • Dołączył: 2010-05-11
  • Miasto: X
  • Liczba postów: 4491

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 11:08

Zbieram się od wczoraj, haha

wzrost 160 cm, waga 60 kg

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalijak

natalijak

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Dęblin
  • Liczba postów: 327

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 12:04

Dołączam do was . ^^
wzrost : 164 cm .
waga : 58 kg .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika krowalakomczucha

krowalakomczucha

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 13:35

ojeyy, codziennie to wyzwanie :)
wazylam sie na czczo i jest 55.8, jak cos zjem to bedzie kolo 56 (w zaleznosci ktora wage uwzgledniamy)
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 13:55

Ja nie ważę się codziennie, bo tylko psychika pada. I często pokazuje więcej niż mniej :P Także raz  w tygodniu.
Zdjęcie użytkownika sunshine91

sunshine91

  • Dołączył: 2012-01-16
  • Miasto: Bielsko-Biała
  • Liczba postów: 976

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 13:58

mogę dołączyć ^^?
ja się ważę codziennie :)
01.02 58,9 kg
02.02 58,6 kg
wzrost 161 cm :)
:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez sunshine91 2 lutego 2012, 13:59

Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 16:21

Ja też nie ważę sie na czczo..Nie mam wagi elektronicznej.;[
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 17:36

nie..... jeśli ktoś się waży codziennie to niech się waży dalej ale wagę podajemy tylko w środę. Moim zdaniem po pierwsze za dużo z tym roboty a po drugie waga codziennie rano przeważnie jest inna, lepiej raz w tyg, a wyniki będą bardziej wiarygodne. Co wy na to?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 18:18

Ja jestem za! :D
Zdjęcie użytkownika krowalakomczucha

krowalakomczucha

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2012, 20:15

ja tez :)
mozemy tez 2xw tygodniu, przynajmniej ja moge tu podawac 2x w tygodniu bo codziennie to dziala na psychike a 1x to w mojej glowie jest cos takiego 'a doobra, mozesz zjesc ciut wiecej bo jest caly tydzien i to spalisz' ;D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.