Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Panie i Panowie odchudzamy się !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

1 lutego 2012, 22:54

Na start podajemy wagę i wzrost..

wagę podajemy co tydzień w środę:)

 (nie podanie wagi ---> wykreślenie z listy)

akcja trwa do 4 kwietnia:)



WAŻYMY SIĘ RAZ W TYGODNIU... 

LUTY...

70ada51 - najlepsza :-)     LUTY


MARZEC...

martizee - Gratuluje!!! :D oby tak dalej! :-)


KWIECIEŃ... 

..The End..

[KONIEC]


__________________________________________________________________


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez cytrynkaa 25 marca 2012, 22:23

Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 17:10

Martize - ok zapiszę jutro bo teraz nie mam czasu:***
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 17:34

Ja dzisiaj zjadłam batonika. ;( potrzebowałam coś słodkiego.. :( jestem beznadziejna :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika krowalakomczucha

krowalakomczucha

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 22:49

Przepraszam Kochani, prosze o wykreslenie mnie z grupy.
Rozpoczelam terapie z psychologiem, ktory jak na ten czas zakazal mi sie wazyc (ogolnie nie mam wagi jak na ten moment), jedyne co robie to wprowadzam dobre nawyki. Przepraszam za klopot, zycze wam powodzenia i trzymajcie za mnie kciuki.

Zdjęcie użytkownika Maritzee

Maritzee

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:13

Dzisiaj 62 kg :)
Zdjęcie użytkownika migottka

migottka

  • Dołączył: 2011-09-17
  • Miasto: Nibylandia
  • Liczba postów: 1615

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 15:36

63 kg małymi kroczkami ale do przodu, do celu! :)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ananasowa

ananasowa

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 16:55

85kg na dziś.
Zdjęcie użytkownika aga2000

aga2000

  • Dołączył: 2006-08-20
  • Miasto: Tarnowskie Góry
  • Liczba postów: 38

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 17:06

53,8... powoli ale jednak do przodu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika cytrynkaa

cytrynkaa

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: Almar
  • Liczba postów: 1174

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2012, 23:54

krowalakomczucha - szkoda:( mam nadzieję że kiedyś wrócisz... :***


Tak ważę 65kg  

Mam dużo stresu, dużo jem... ale za tydzień czy za 2 tygodnie będzie dobrze.

Pamiętajcie: W środę waga (29.02), zapiszę w niedzielę (03.03), bo wcześniej będę zajęta, przepraszam kochani:*

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika 70ada51

70ada51

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Xxx
  • Liczba postów: 3127

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 03:20

sorry, że dopiero teraz...
67.3 znowu 

@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@      >:[    @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Merle

Merle

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 206

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2012, 07:48

mam nadzieję, że jeszcze nie wypadłam z gry- 49,4
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.