© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2012, 18:43
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
2 lutego 2012, 19:44
2 lutego 2012, 19:49
2 lutego 2012, 19:57
2 lutego 2012, 20:05
2 lutego 2012, 20:05
+30
razem 160:)
2 lutego 2012, 20:05
2 lutego 2012, 20:19
No to mogę chyba dziś już uznać, że gorzej nie będzie. Jeszcze tylko kolacja i koniec wrzucania w siebie ;) Ale jest dobrze :)
2 lutego 2012, 20:19
Hahaha, dziś w nocy wchodzę do kuchni, a tam co? Rodzice wcinają lodyy 
Jaaa... waniliowe z kawałkami czekolady! Ale nie dałam się! Nie ma, że boli 
dziś na +
razem: 160 pkt
