© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 stycznia 2012, 18:43
Witam dziewczyny:)
Chciałabym po raz kolejny zaprosić was do kontynuowania walki ze słodyczami, tym razem w lutym:)
Tak jak w poprzednich miesiącach wspólna walka z największą zmorą większości z nas SŁODYCZAMI powinna pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami.
Nie jedząc słodyczy nie tylko stracimy na wadze, ale będziemy też zdrowsze, dlatego myślę, że naprawdę warto, a wiadomo w kupie raźniej.
Do walki zapraszam od 01.02.2012r do 29.02.2012r, ale zapisywać się można od teraz:)
By się zapisać podajemy swój nick z Vitalii i wagę.
Potem co dzień za pomocą punktów podajemy czy w dany dzień zjadłyśmy słodycze czy nie.
Zasady są następujące:
Na start otrzymujemy 100ptk, za każdy dzień bez słodyczy dodajemy sobie 30 ptk, a za każdy gdy zjadłyśmy coś słodkiego odejmujemy 30pt i sumujemy wynik.
W miesiacu należą nam się tez dwa dni dyspensy, gdy możemy zjeść coś słodkiego i nie odjąć punktów, ale w ten dzień nie dodajemy też punktów.
Ja ów punkty umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który zebrał największą ilośc punktów i przy okazji stracił sporo kilogramów:)
Powodzenia i udanej rywalizacji
1 lutego 2012, 22:34
Haha, no pięknie. Czyżbym jako jedyna dzisiaj kapitulowała? za karęsuertee -30 pktDyspensę zostawię na czarną godzinę, dla samej świadomości, mimo tego że na jedno wychodzi :)
1 lutego 2012, 22:52
2 lutego 2012, 00:28
2 lutego 2012, 01:07
Edytowany przez MagdaBG 2 lutego 2012, 01:46
2 lutego 2012, 07:13
2 lutego 2012, 09:08
dzis +30suma 160 pkt
2 lutego 2012, 09:45
2 lutego 2012, 10:56
Dziewczyny, no co wy?? Ja się powstrzymałam wczoraj a wy nie dałyście rady? 
Wracać do szeregu, ale już!
No dobra, zgrzeszyłam orzechami laskowymi, ale to się nie liczy 
Na dziś to jeszcze sama nie wiem jak to będzie, bo coś mnie nosi...
