Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Everybody needs somebody !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika CherrySummer

CherrySummer

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Ustroń
  • Liczba postów: 990

Zobacz posty Użytkownika

29 stycznia 2012, 23:09



No to Cherry wita ! :)))))

Wiem, ze pełno tu różnych grup, ale cóż najwyzej zostane sama ;)
Lubie poznawac ludzi i z nimi rozmawiać, a tu mi brakuje takiego miejsca gdzie mozna o WSZYSTKIM pogadać w gronie w miare znanym :)

Chciałabym, żeby było to miejsce do...
 -plotkowania,
 -obgadywania,
 -motywowania,
 -chwalenia się,
 -użalania,
 -radzenia,
 -wspierania,
 -uśmiechania :))

czyli piszcie o tym co Wam na serduchu leży :**






Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2012, 23:59

Ja jestem,wybaczcie,że się nie odzywałam.
Zapuściłam się strasznie. Stwierdziłam,że się biorę za siebie. Pod każdym względem. Chyba będę sobie robić taki plan w punktach na każdy dzień/tydzień/jakiś okres. 
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 15:02

Wiecie co ja chyba zrobie, bo mysle ze pomaga i mobilizuje. Plan np 150dni. I kazdego dnia pisac np: 1/150 . I tak kazdego dnia az do mety:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 15:04

To byłby dobry pomysł i każdy sukces,nawet najmniejszy byłby bardziej zauważanly :)
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 15:31

Nom:). 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CherrySummer

CherrySummer

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Ustroń
  • Liczba postów: 990

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 19:53

Ja jestem również ZA :)) tyle,że zaczne liczenie od środy, a teraz przygotowanie do tego czasu  zmian !
To do jakiego dnia odliczacie???
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chcebyczsiebiedumna

chcebyczsiebiedumna

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 19:56

Ja chyba do Wielkanocy,później do zakończenia roku szkolnego,a następnie do"po maturze" :D
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 20:43

Od srody zaczne tak jak cherry:**
wiecie ze teraz mam mniejsza motywacje bonie moge cwiczyc ale nie dam sie:** dwa kilo schudlam i nie chce tego zaprzepascic bo to nie bylo latwe.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika CherrySummer

CherrySummer

  • Dołączył: 2011-01-25
  • Miasto: Ustroń
  • Liczba postów: 990

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2012, 23:33

Nie wolno sie Kamkamas poddawać ! :))
Chcebyczsiebiedumna dobrze rozplanowałaś:)

JA-Cherry zaczynam od środy do wielkanocy (pierwszy etap liczeniowy czyli podobnie )
potem drugi bedzie krótki,bo od Wielkanocy do moich ur czyli 19.05
ostatni-finałowy do 8.06 wesele siostry:)
To jest etapowo czas moich zyciowych zmian :)
godz 23:32
dnia 20.02
CHERRY ! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AmarLaVida

AmarLaVida

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Rovaniemi
  • Liczba postów: 2028

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 18:00

Co tam laski? U mnie dobrze, właśnie jestem po morderczym treningu, jutro moje plecy będą bolały baaaardzo.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamkamas

kamkamas

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 6837

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2012, 20:48

A ja ostatni dzien ciesze sie slodyczami. I zjadlm 4 krówki:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.