- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
29 stycznia 2012, 13:29
Nie możesz się wziąć w garść?
Każdego dnia mówisz sobie od jutra dieta i znowu Ci nie wychodzi?
Ja mam to od ostatniego roku, jedyną dobrą rzeczą jest to, że waga stoi w miejscu a nie idzie w góre
Codziennie patrze w lustro i nie mogę uwierzyć, że dopuściłam do takiego stanu
Dziewczyny złączmy się, wspierajmy ze wszystkich sił
zacznijmy od dzisiaj
Wspólną walkę o szczupłe, wysportowane ciało
Zasady
1. Akcja trwa 29.01-08.05
2. Wagę podajemy co poniedziałek
3. Bierzemy aktywny udział w wątku, dbamy by przetrwał
Lista otwarta do jutra
Edytowany przez BeFitt 29 stycznia 2012, 14:08
- Dołączył: 2006-08-20
- Miasto: Zgorzelec
- Liczba postów: 674
3 lutego 2012, 12:16
Damag dzięki za przepis, jutro rano zrobię sobie ten budyniek bo uwielbiam i budyń i owsiankę :)
Wczorajszy dzień minął ok, zjadłam ok 1200 kcal. Ćwiczyłam tylko 1/2 godziny.
Dzisiaj też nie jest źle, dwa posiłki za mną, zaraz biorę się za ćwiczenia :)
3 lutego 2012, 13:56
Już się nie mogę doczekać poniedziałku. Ciekawa jestem czy coś spadnie. Mam nadzieję że chociaż kilogram i że pożegnam się z 6 ;)
3 lutego 2012, 14:25
ja to najchętniej ważyłabym się codziennie, taka jestem napalona na zrzucanie kg :D:D
3 lutego 2012, 17:21
moja waga zwariowała ;D raz ważę 56, potem 58 jeszcze wczesniej 52 a dopiero co 55 ;D OMG ;/
dzis wgl nie mam apetytu, zjadłam tylko 3 pierogi ruskie, 2 jabłka i 2 wafle ryzowe .
do tego szklanka zielonej herbaty i ćwiczenia ;)
jest dobrze.
- Dołączył: 2012-01-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 138
3 lutego 2012, 18:29
dziś już dobrze! stanełam na nogi :) jutro studniówka...co mam robić ?
- Dołączył: 2012-01-21
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 138
3 lutego 2012, 18:29
aaaa i wielkie wielkie dzięki za kopniaki i wrzaski :*
4 lutego 2012, 09:06
ChispaDeEsperanza :) dobrze się bawić, rano porządne śniadanie później lekkie przekąski i wio na bal
Witam serdeczenie :) wczoraj całkiem dobrze, dziś może być gorzej bo w weekendy planuję mniejszą dawkę ruchu ale co tam dam rade
- Dołączył: 2011-10-29
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 1659
4 lutego 2012, 11:00
ja ostatnie 3 dni byłam całkiem wyautowana, jutro pewnie też się nie będę odzywać bo dzisiaj idę na imprezę małą, a jutro do pracy na 16:/
- Dołączył: 2011-01-20
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 518
4 lutego 2012, 13:22
A ja chciałam Was poinformować o moim zawaleniu wszystkiego. Nie tylko diety, ale nawet a6w ;/ W poniedziałek (mam nadzieję) kończę sesję i zabieram się za układanie planu diety i ćwiczeń. Nie poddam się, do marca będę miała 61!
- Dołączył: 2010-12-01
- Miasto: Legionowo
- Liczba postów: 4421
4 lutego 2012, 13:45
ok jest
zdalam dzis ostatni egzamin na 4,5
ale 2 dni z pokoju nie wychodzilam poza lodówką i prysznicem :)
wiecej jadłam
i chyba przytyłam :(((
Edytowany przez olgafigmat 4 lutego 2012, 13:45
