Temat: 20kg i więcej od jutra! Kto zaczyna ze mną?

ksiek gratuluję!
kobitka dasz radę, wierzymy w Ciebie ;)
ja idę obiad robić i potem ćwiczyć

dzięki !
kobitka dasz radę, inaczej Cię dogonię! dzisiaj było 10 dag mniej znowu więc uważaj
  ja jutro idę na urodziny do brata, gdzie będzie pycha ciacho, wyżerka na 3 żołądki ale się nie dam, też będę walczyć ale już dzisiaj jeden tort udało mi się ominąć
i małe podsumowanie- po 2óch miesiącach mam dokładnie 7,2 kg mniej i czekam na kolejne kg przez następne 2 miesiące
dzisiaj idę ćwiczyć , wczoraj byłam ćwiczyć i jutro też zamierzam ćwiczyć rozkręcam się

co tu taka cisza? ja muszę się pochwalić, bo od jakiś 2óch tygodni ćwiczę i co? mam 87,9 kg się cieszę, się ciszę
jak Wam idzie?

gratuluję, u mnie ciągle 66,5 zamiast paskowego 64,5.. jestem załamana..
chyba mój potencjał odchudzania się wyczerpał ;(

Ja zamiast ćwiczyć robię maratony....Dziecko z noga w gipsie załatwiana kupa spraw zakupy wsio na nogach do tego wypierz,posprzątaj,ugotuj itp... i wieczorem padam na pysk. Nalatam się jak głupia. Dzisiaj na wadze 102,5 Jak dla mnie to szok. Ale od dźwigania trzydziestokilogramowego ciężarka to nie ma siły-nawet jak się nie chce to się schudnie :)Dziękuję temu co w niebie dosłownie,że to moje dziecię jest pomysłowe,(7lat) zajumała mi moje kije do nordick i zrobiła z nich właściwy użytek jako,że kul nie dostanę dla niej.Ale jeszcze 2 tygodnie i będzie bez gipsu śmigać :) Ja staram się jeść nie za duże porcje tylko.... i to mi się udaje. A co jem to nieważne. czy to jest jeden mielony czy surówka:) 3-4 małe porcje dziennie.I unikam chleba.Jak juz to mała kromeczka.

fajnie, że zjadasz małe porcje.
ja ostatnio mam z tym problem ;(

ja też mam problem z małymi porcjami, bo jak wychodzę z domu i nie wiem o której wrócę, to drugi posiłek jem o 16... ale mam nadzieję, ze i tak będzie spadek

zobaczymy jutro, czy cos nam ruszy :D

A ja codziennie ciwcze minimum 30 minut na crossie,calutka mokra jestem,a waga rosnie...badz tu madry.Ach.pozdrawiam

moja waga na dziś 66 kg, czyli jest jakiś tam spadek ;]
a jak u Was?