Temat: grupa wsparcia - 15kg wzwyż!

bardzo proszę chętnych o wpis w komentarzach (bądź priv) - nikogo 
nie dyskryminuje - ale grupa zaczyna się od nadwagi 15-20kg (i więcej).

myślę nad - grupą wsparcia - :)
nie będzie to nic NADER zabierającego czas.
szukam laseczek - miło by było jakby z moich znajomych bo zacieśniłoby to więzy między nami.

CO? JAK? GDZIE?
krótko mówiąc byłyby założone 4 tematy:
- co ćwiczyłam  (każda swoja tabelka)
- co jadłam - staramy się o codzienną spowiedź
- waga i wymiary (mierzymy się i ważymy co 2 tygodnie)
- ewentualnie POGADUCHY

COŚ WIĘCEJ NA TEN TEMAT - DLA ZAINTERESOWANYCH
wiem że nic nie trwa wiecznie, ale może byłaby to dla nas mobilizacja, choćby na styczeń, potem zobaczymy jak sie to będzie rozwijać.


ilość ludzi - max 10 żebyśmy mogły się poznać a nie pisać kompletnie anonimowo.

ale jak mamy liczyc ta nadwage? bo ja od maxymalnej 'normalnej' mam 9 kg, ale od idealnej 16 kg
jaki masz cel, jesli twoim celem jest waga idealna - to masz 16kg do zrzucenia:)
ja ważę 76 a chciałabym 63. Czyli 13kg, nie wiem czy sie zalapie?
z wielką chęcia, ale od 15 przyjmujemy ... :)
dziekuję za uwagę. limit miejsc wyczerpany:)
Ja się kwalifikuję :) Mam 164 wzrostu i wagę 82,50 :)
No ciekawe 10 minut i zero wpisów zgłaszających ;]
Zero wpisów, bo tytuł brzmi, jakby ktoś kto założył grupę chciał przytyć 15 kilo :D
Cress ale wiesz "limit miejsc wyczerpany" :D

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.