Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przyłączcie się do mnie! 30 kg mniej i .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 22:14

Cześć ;)
Mam na imię Sylwia i mam 20 lat w sierpniu 21.. Chce schudnąć 30 kg i mam nadzieje że się dołączycie i dokonamy tego razem ;)
W tym roku moja siostra ma wesele i kuzyn więc chce wyglądać oh ah.. Rozumiecie? :P
I w dodatku cztery  8-nastki..
Masakra..
Mam nadzieje że będzie dużo chętnych bo w grupie zawsze raźniej ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna1995

Joanna1995

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 491

Zobacz posty Użytkownika

10 listopada 2012, 21:00

Ja sie zmierze dokładnie jutro rano, bo kg lecą w dół, obwód na pewno też bo wszyscy mówią że schudłam, a ja sie nawet nie zmierzyłam :) Teraz cały weekend się uczyłam, ale może już w tym tygodniu zamówię sobie ławeczkę to będę robić brzuszki cały weekend :) No i jeszcze musze kupić spodnie, ale poczekam może jeszcze jakieś kg pójdą na dół :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klaudiaankakk

klaudiaankakk

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2077

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 13:24

u mnie był znów spadek, jestem taka zadowolona :) a cm lecą lecą lecą :)
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Joanna1995

Joanna1995

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 491

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 14:44

Do nastepnego tygodnia - 25.11 musze miec 70kg! Mam wyzwanie musze to osiagnac!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Joanna1995

Joanna1995

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 491

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 18:59

Tak myślalam myślalam i wymyslilam :D Tydzien na sokach warzywnych i owoconych wyciskanych przez siebie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 19:03

ja już zdrowsza jutro tez powracam do ćwiczen i do diety:) aby mam od 3 dni ból w krzyżu nei wiem nawet po czym:(

klaudia gratulacje oby tak dalej:)
Joasia uda cie się;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika marusia1982

marusia1982

  • Dołączył: 2012-11-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

11 listopada 2012, 22:07

Pięknie chudniesz, ja też chce mieć ten zbędny balast jaki noszę na sobie zrzucić i zapomnieć. Jestem z tobą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2012, 09:12

no znów mam balsat do zrzucenia ale od wagi paskowej to tylko/az0,9 kg:( nie jest dużo a myślałam ze będzie więcej:)
dzisiaj już grzecznie i dieta idzie narazie;) mam nadzieje ze do końca listopada zobaczę w końcu poniżej 75 kg..

a witaj marusia wśród ans:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna1995

Joanna1995

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 491

Zobacz posty Użytkownika

13 listopada 2012, 20:11

Kupilam sobie nowa wage bo tamta sie zepsola.. a ta mi pokazuje 2kg wiecej niz tamta:) co znacza ze niestety ale mam dodatkowe 2kg do zgubienia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2012, 14:15

no a moja wskazówkowa pokazuje kg mniej niż elektryczna ale wole ta elektryczną;) no ja odbiłam wzrost i  gram schudłam:) także pełne 76 kg:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudiaankakk

klaudiaankakk

  • Dołączył: 2012-10-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 2077

Zobacz posty Użytkownika

14 listopada 2012, 22:29

Joasiu lepiej po prostu dołącz te soki do swojej diety. Mało kalorii nie jest tak naprawdę wskazane bo albo rzucisz sie na jedzenie albo organizm zacznie się bronić przed chudnięciem.. trzymam kciuki za ten spadek :)) 

Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.