Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przyłączcie się do mnie! 30 kg mniej i .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika sylka889

sylka889

  • Dołączył: 2012-01-17
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 2924

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2012, 22:14

Cześć ;)
Mam na imię Sylwia i mam 20 lat w sierpniu 21.. Chce schudnąć 30 kg i mam nadzieje że się dołączycie i dokonamy tego razem ;)
W tym roku moja siostra ma wesele i kuzyn więc chce wyglądać oh ah.. Rozumiecie? :P
I w dodatku cztery  8-nastki..
Masakra..
Mam nadzieje że będzie dużo chętnych bo w grupie zawsze raźniej ;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 19:35

ja mż a tak na prawdę staram się jeść 1000-1300 max i ćwiczę - teraz musiałam przerwać bo przeziębiłam się ale od jutra powrót:)

a ty jaką, napisz coś o sobie;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika heretyczka

heretyczka

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Wrocławki
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 19:38

Hmm więc chciałabym taką która ma dużo warzyw szczegolnie marchewek. Jetsem blada i to bardzo, więc powinnam duzo tego jeść:)I chciala bym jakąś dietę coś na podstawie 1000 kcal czy 1400 :) Polecisz cos ?:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 19:58

hmm no mi sie trudno wypowiadać bo leciałam na diecie 1000 kcal i schudłam 8 kg potem mi wróciło ale to moja wina... moze dziewczyny ci coś poleca bo one obeznane ale pewnei jutro odpisza;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika heretyczka

heretyczka

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Wrocławki
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 19:59

Dobrze:) Muszę do lutego zgubić te kg zbędne:)

I niewiem jaka dietka:D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 20:16

no ja mam do czerwca ale chciałabym w Boże Narodzenie już zabłysnąć:D:D
mam nadzieje że jutro waga bedzie tylko ciut większa od paskowej i zaczynam bój:D:D
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika heretyczka

heretyczka

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Wrocławki
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 20:45

dobrze:) też chce na gwiazdkę wygladac swietnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:13

no i będziemy:) bo niewiele mniej od ciebie ważę;) jutro zobaczę dokładnie;)

wiecie co oglądałam właśnie wesele na którym byłam - masakra ale mam dupsko jak słoń albo szafa trzy drzwiowa:( w czerwcu ważna chwila ślub siostry ciot cała rodzina muszę być szczupła;)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika heretyczka

heretyczka

  • Dołączył: 2012-11-01
  • Miasto: Wrocławki
  • Liczba postów: 536

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:19

zobaczysz zatrzesiesz swoim seksapilem na niej , a wage bedziesz miala idealna :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika karulek88

karulek88

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Bla Bla Bla
  • Liczba postów: 5852

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2012, 21:57

mam nadzieje bo już mnie dobijają komentarze ciotek:D a tu siup zaskoczenie he eh i te ich wredne minki:)))
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna1995

Joanna1995

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 491

Zobacz posty Użytkownika

5 listopada 2012, 06:29

Czesc dziewczyny:) Co do diety to ja nie jestem najlepszym przykladem. Ale schudlam juz 10 kg mam 72 a jak zaczelam to mialam tak od 81 do 83 wahania. Jestem z siebie niesamowicie dumna. Pierwszy raz w zyciu ;) Dziewczyny trzymajcie sie uda sie wam!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.