Temat: Przyłączcie się do mnie! 30 kg mniej i .

Milus19 w silnej woli to my ci pomozemy :-) Mnie bardzo motywuje to, ze wazymy sie co tydzien i musze miec mniej bo inaczej bede musiala sie wam tlumaczyc :-) Dzisiaj plywalam 2h na basenie super bylo mysle ze jutro bedzie spadek bo dzis zjadlam : 2 kromki chleba ciemnego z serkiem bialym i warzywa na parze. Do konca dnia nie chce juz nic jesc tylko pic herbatki ziolowe. Mam nadzieje ze jutro bedzie spadek, i tak jest, bo jak zaczynalam to tylam caly czas, wiec mialam gdzies ok 77kg, teraz mam 75, jutro moze mniej.

Karulek88- nie ma co sie przejmowac ja czesto mam tak ze waga stanie i koniec. Musisz odczekac, ja bym Ci poradzila, zebys jeden dzien zrobila sobie oczyszczenie i pila duzo wody, jadla warzywa i owoce moze to ja ruszy, tak bylo w moim przypadku.

Powodzenia dziewczyny i do jutra zobaczymy jak tam ze spadkami :-)

wow 2 h pływania, super; szkoda ze nie umiem pływać;

a nie wypatrzyłas jakiegos przystojnego ratownika?

hej ! ja planuje zrzucic 33 kg. juz odpowiednie kroki ku temu podjelam. Zdrowe zywienie od 2.5 tygodnia ;) narazi lipa i waga skacze z 98 na 97.6 , 97.1 itp a tak to nie chce spasc. nie załamuje sie i jestem konsekwetna ;). od maja codzienne treningi na siłowni ale nie teraz. Chce spac do 90 kg do maja. Da rade z takim opornym organizmem ? :P pozdrawiam !! ;)

Ashley123321  no jasne że do maja zrzucisz 8 kg ;)

po 4 kg w miesiącu tak jak powinno się chudnąć

no właśnie też tak sądziłam , dopóki nie dowiedziałam się jaki moj okropny organizm jest oporny i już marzec a ja od 1,5 tygodnia stoje w miejscu ;(

Byl jeden, ktory siedzial przy moim torze i mnie krepowal, ale raczej nie spodobalam mu sie w czepku i okularach :-) Jak wyszlam z basenu to nie moglam na nogach ustac, a w wodzie nic nie czulam. :-) Dzisiaj pojde na pierwszy ogien z waga :-) 74,3!!!!!! Wielki sukces jak dla mnie, bo wspomne ze zaczynalam od 77 w poprzednim tygodniu. W kolejnym na pewno bedzie znowu kilogram mniej! Wiec dziewczyny bierzemy sie do roboty, a kto w tym tygodniu nie mial spadku to nic sie nie stało, postara sie w nastepnym tygodniu :-)

hej kobiitki, POOPROSZE WAGE DO TABELKI

u mnie 93,7 - paska nie zmieniam bo robię to w poniedziałki :)

o mogę pisać:) u mnie 104kg:)

U mnie dzisiaj pokazało 81 :D