Temat: Skakankomania - podróż dla skaczących :) EDYCJA 12

Zapraszam do edycji 12^^

Zapraszam chętnych do wspólnej rywalizacji i świetnej zabawy.

Niestety Justi240489 nie ma czasu prowadzić kolejnej edycji, więc zakładam wątek, bo bardzo brakuje mi skakania. Bez akcji ciężko się zmobilizować.

Zasady takie jak w poprzednich edycjach ;)

* skaczemy po kolei wg podanych etapów
* 1 m - 1 skok
* każda osoba ma przed sobą podróż wynoszącą 31 501 m ;)
* skaczemy dowolnym stylem
* nie ma dziennych limitów i skaczemy wg swoich możliwości

W czasie akcji nie zapominajcie o :
* numerze z listy
* dacie
* liczby skoków

Np. Nr 1
20.01
50/329


Tym razem zapraszam do wspinaczki na szczyty górskie  ;).
Zaczynamy od polskich gór.


Nasza trasa:

1. Wieżyca  329 m
2. Łysica 612 m
3. Ślęża 718 m
4
.Skopiec 724 m
5 .Kłodzka Góra 765 m
6 .Chełmiec 869 m
7. Biskupia Kopa 889 m
8. Lubomir 912 m
9. Szczeliniec Wielki 919 m
10. Czupel 934 m
11. Waligóra 936 m
12 .Skalnik 945 m
13. Jagodna 977 m
14. Kowadło 989 m
15. Lackowa 997 m
16. Wielka Sowa 1015 m
17. Wysokie Skałki 1050 m
18. Orlica 1084 m
19. Rudawiec 1112 m
20. Wysoka Kopa 1126 m
21. Mogielica 1173 m
22 .Skrzyczne 1257 m
23. Radziejowa 1262 m
24. Turbacz 1310 m
25 .Tarnica 1346 m
26. Śnieżnik 1425 m
27. Śnieżka 1602 m
28. Babia Góra  1725 m
29 .Rysy 2499 m





RAZEM 31501 m


Tak dziwnie mi się ta trasa wkleja, ale myślę, że jest to czytelne.
Pasek wagi
20.01
nr 10

329/329
512/612

Kuecze ja wczoraj tylko 112 podskoków zrobiłam eh jakos nie dałam rady więcej łydki mnie za bardzo bolały, mam nadzieję że dziś będzie lepiej. Już myślałam że tylko ja mam takie problemy z zakwasami ale widzę że nie jestem sama. Musimy to przetrwać.

1. Wieżyca  329 m / 329 m  ZALICZONE 21.01.2012

2.Łysica  612 m /612 m ZALICZONE 21.01.2012

3. Slęża 718 m /718 m ZALICZONE 21.01.2012



1659 skokow = 30minut

nie wow tylko do skakania :P:P

kocham skakanke wiec prosze sie nie dziwic :)

nikt nie skacze ze tu taka cisza?
etine dałaś nieźle czadu !!!! jak tam twoje łydki nie rozbudowały się mięśnie ??? skoro tyle podskoków zrobisz na raz to pewnie skaczesz już dłuższy czas, prawda??
nr5
20, 21 i 22.01
5. 765/765 zaliczone
6. 869/869 zaliczone
7. 889/889 zaliczone
8. 406/919
Pasek wagi

skacze na skakance a raczej skakalam rok potem mialam rok przerwy .

Jak sie dolozy do tego rower i rozciaganie to nawet te lydki sie strasznie nie rozbudowuja.

i zakwasy jak mam to tylko ramiona :/ tylko ja po 200 skokach robie przerwe tak 1 min rozciagam sie i kolejne 200

wreszcie mamy tabelkę z postępami na pierwszej stronie

california.girl pominęłaś szczyt Lubomir
Pasek wagi

4. Skopiec 724 m / 724 m ZALICZONE 22.01.2012

5.Kłodzka Góra 765 m / 76 m 



800 skokow na dzis;)

a ja nie mam czasu:/:/ i jak patrze na wasze wyniki az mi sie nie chce, bo nigdy was nie dogonie:(:(

nr. 11

22,01,2012

718/718 Zaliczone

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.