Akcja tabelkowa, wspieramy się. - strona 12

nestiut

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 22:36

Zaczynamy, do akcji można dołączyć w każdym momencie.

Akcja będzie do pierwszego poniedziałku czerwca. No chyba że ktoś osiągnie cel wcześniej :)

Co poniedziałek do północy czekam na pomiary, we wtorek wieczorem ukażą się w tabelce.

Proszę napisać w poście dane które mają pytajnik w tabeli!!

Również to dotyczy, osób które chcą się przyłączyć, od razu podajcie wagę i cel.

Zwyciężczyni tygodnia, będzie nam mogła zadać zadanie. Np. jakieś ćwiczenia na cały tydzień. Ćwiczenia muszą być proste, tak żeby każdy mógł je wykonać, nie może być np. biegania na bieżni, bo nie każdy ma do niej dostęp. Zaczynamy, i powodzenia.

Zachęcam również do dyskusji :)

Nik	Data	Waga	Cel	Różnica
1. Nestiut	16.01.2012	85	65
2. Manru	16.01.2012	82.7	?
3. Jollanta80	16.01.2012	76	60
4. Katarzyna	16.01.2012	98,5	70
5. Dominatowymiatologika	16.01.2012	70	55
6. Rzabson	16.01.2012	82	60
7. Ar1es	16.01.2012	65,3	62
8. Dietlora	18.01.2012	80,6	65
9. xSayuri	16.01.2012	75,4	55

Edytowany przez nestiut 20 stycznia 2012, 23:26

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

katarzna

Dołączył: 2012-01-15
Miasto:
Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2012, 16:34

nestiut moje gratulacje :) u mnie na razie bez większych zniam, choć jestem szczęśliwa bo waga się utrzymuje, a nie rośnie. A dzis ostatni posiłek o 17

#111
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nestiut

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2012, 18:48

A ja dzisiaj masakra, zap**erdol na uczelni taki że dopiero teraz mogłam wejść na neta, pozniej podopisuje nowe dziewczyny, tylko muszę coś zjeść :D Pozdrawiam.

#112
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

dietlora

Dołączył: 2011-12-05
Miasto: Trzebinia
Liczba postów: 75

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2012, 22:17

Witam

w związku z tym że można sie jeszcze dopisać zgłaszam sie do udziału, moja waga z ostatniegoważenia ( środa) 80,60kg. Cel do osiągnięcia 65kg.Mam nadzieję że się uda

#113
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nestiut

Zobacz posty Użytkownika

20 stycznia 2012, 23:31

Witamy :) Tabelka uzupełniona, prosiłabym jeszcze przed poniedziałkowym ważeniem sprawdzić czy wszystko się zgadza.

Ja dzisiaj na uczelni baaardzo długo siedziałam, więc żadnych ćwiczeń nie zrobiłam, no ale sesja niedługo się skończy to będzie więcej czasu :D

Widziałam że lubicie brzuszki, jak wiecie, zwycięzca wymyśla zadanie na cały tydzień. Prosiłabym o jedno, jeśli dajecie ciężkie ćwiczenia, znaczy bardzo wysiłkowe, np skakanka, czy bieganie, wymyślcie coś na co można to zamienić, na lżejsze. Niestety w związku z tym że jestem chora na serce, mam ograniczone możliwości. Więc prosiłabym żeby zadania wyglądały np. tak: Przez tydzień biegamy przez 30 minut/Przez tydzień chodzimy na spacery minimum godzinne. :) Może być ??:)