Temat: -5/10 kg, kto na to idzie ? :)

Ziuutka to chyba jest możliwe. 10 faworków=560 kcal+pączek ze 300 +cała reszta+ ćwiczenia (zatrzymanie wody, rozrost mięśni itp.) i może tak być, ale zazwyczaj takie skoki szybko zlatują. Zresztą u mnie też jest dzisiaj 0,5kg więcej. Zaczynam po raz drugi dukana.

Ps jak można pisać: anoreksja gwarantowana? Tego się sobie nie zapewnia. Nie wiem czemu niektórzy ludzie myślą, że to polega na: "chce mieć niedowagę" to "będziesz miała anoreksje". Do tego trzeba mieć predyspozycje związane z psychiką a nie głupie cele. 

Cześć dziewczyny, ja nie mam problemu z codziennym ważeniem się, głównie dlatego że nie mam wagi pod ręką nigdy.
Ale przynajmniej nie zamartwaim się gdy waga świruje jak u Ciebie  Ziuuutka.
Olej wagę, schowaj ją gdzieś lub poproś kogoś z rodziny żeby ją przed Tobą schowała i oddawał raz na 2 tygodnie:P
ja jestem po śniadaniu, 1,5 kromki chleba z serem pomidorem i ogórkiem, kawa, pół jajaka i 3 łyżki płatków zbożowych z mlekiem.

O 14 egzamin trzymajcie kciuki!

Nie mamy takich konkretnych wymagań co do wagi, bo liczą się proporcje, ale raczej nie powinno się ważyć ponad 50-52 kg. (ze względu na partnerowanie), ja akurat mam bardzo lekkie kości i mimo, że ważę bardzo mało to nie wyglądam na tyle.

Ogólnie waga to sprawa bardzo indywidualna, dla mnie te 47-48 kg. to taka idealna waga, znam osoby, które przy moim wzroście ważyły i mniej i więcej. Nie rozumiem komentarzy typu pro-ana czy anoreksja - ja nie mam z tym nic wspólnego. Lubię siebie taką jaka jestem a to, że chciałabym zrzucić te kilka kg to tylko kwestia, że po prostu będę miała ładniejsze linie w tańcu (jestem w szkole baletowej). Lubię jeść, gotować, piec a do tego tańczyć i tak się pięknie składa, ze dzięki temu, ze tyle tańczę mogę więcej jeść. Tylko niestety często jem niekoniecznie zdrowe i pożądane rzeczy - i  z tym trzeba zawalczyć. Większość tancerek jest bardzo chuda, ale nie dlatego, ze nic nie jedzą (naprawde trzeba dużo jeść żeby mieć siłę aż tyle pracować) tylko dlatego, że tyle ćwiczą. Poza tym taki organizm kształtuje się od dzieciństwa i prawda jest taka, że reaguje on trochę inaczej (trudno jest utyć).

Hello dziewczyny, dzisiaj z dietą wszystko w porządku, jutro ta okropna sobota, która mi się dobrze nie kojarzy, mimo, że jest wolna, bo zawsze się w nią objadam! Ale jutro tak nie będzie, obiecuję ;)  A no i posłuchałam piggy i jutro zamierzam się zważyć, jak będzie więcej to trudno, cóż ;)  Żyje się dalej! Ogólnie zaczęłam jeść zdrowo, częściej i mam super humor ;)  Udanego wieczoru Wam życzę :*

hello
trzymajcie się dziewcczynki,bo jutro ważenie.A ja mam złe przeczucia co do wyniku

No w sumie, to przepraszam. Po prostu od rana miałam tak okropny dzień, że to się w głowie nie mieści. Wszystko mnie irytuje. I jeszcze ta waga .. no tak, te 800 kcal, ale razem z tym co zjadłam i spaliłam to 1500 kcal wyjdzie max. A ważyłam się wieczorem już po zjedzeniu wszystkiego. Yh ..

Ziutka nie przepraszaj każdy ma kiedyś gorszy dzień .

idealnie dziś nie było .. ale jutro będzie lepiej bo sobota ; )) ćwiczona czekają ;)
i chyba sobie hula hop z masażem kupię ; ] tylko nie umiem kręcić ;((

cherrygirl to się nauczysz :D
Co do dziewczyn słuchających moich rad to nie wiem czy dobrze radzę i nie jestem wyrocznią ;) Więc w sumie słuchacie na własne ryzyko :P
Moniq, też mnie ciekawi egzamin...

u mnie w sumie ok :D Jestem po pierwszym dniu dukana, ale chciałabym coś wrzucić dla motywacji/przestrogi

Tak właśnie się kończą wszystkie: ale zacznę od jutra, jeszcze tylko jeden coś tam itp. Więc...nie poddajemy się!!!! JAK W DÓŁ TO W DÓŁ i już. Ja męczę się tak już trzeci rok, tylko wcześniej było jeszcze gorzej, ale Wy nie musicie. Trzymam kciuki!

Ja mam nadzieję, że teraz mi się uda. Pierwszy dzień dukana wytrzymałam. I jednak robię postanowienia na Post. Mówiłam, że dieta i moja siła woli nie powinna mieć związku z Bogiem ale jednak ma duże znaczenie bo w moim pojęciu kiedy głodzę się, wymiotuje, nie idę na msze, bo nie chce się pokazać "w takim" stanie to jednak ten związek jest.

dzisiaj na wadze 59,1 ale nie uważam tego za swoją porażkę, bo w środę było jeszcze 60,3 :)