Temat: -5/10 kg, kto na to idzie ? :)

Witam wszystkich,
jeżeli są osoby, podobne do mnie, które od dawna zbierają się, żeby schudnąć 5-10 kg to zapraszam do wspólnej, zdrowej rywalizacji! Nie ma określonej ilości osób, zapisać się może każdy, kto do zrzucenia ma tyle kg ile w temacie. Czas na to również nie jest określony, bo nie liczy się w jakim czasie uda nam się to zrobić, tylko z jakim efektem i przede wszystkim trwałością :)  Dla zainteresowanych tematem, zasady są proste :
1. Przy zapisie podajesz :
- wagę
- wzrost
- ile kilo masz do zrzucenia
- krótki opis swojej diety, ewentualnie ćwiczeń
2. W tabelkach będą zapisywane Wasze postępy. Każdy pomiar wagowy wykonujemy w sobotę, gdy ktoś zapomni to w niedzielę. Jeśli w przeciągu tygodnia/dwóch nie podasz swojej wagi, zostajesz wypisana z akcji.
3. Na forum nie trzeba przesiadywać 24h na dobę, ale raz na kilka dni wypadałoby się odezwać, żeby temat nie umarł :)
Więc kto na to idzie ? :)
W końcu kiedyś trzeba coś zrobić ze swoją sylwetką. Nie można odkładać tego w nieskończoność!

Pasek wagi

niestety jedna beczułka mnie pokonała...

Ale nien jest źle, przynajmniej kontroluje co i le zjadłam.

Najgorzej zawsze jest wieczorami, wtedy cały czas myślę o jedzeniu... faceci chyba tak nie mają:P

Dzisiaj rano byłam w sklepie po chleb, i jedna  Pani, która była przedemną mówi: "Przepuszczę Cię, bo pewni do szkoły się śpieszysz" dość m,nie to zaskoczyło bo mam 23 lata, po czym ekspedientka dodała: "przecież ferie są!".

Ehh wszystko przez mój rasta beret:P chyba odejmuje mi lat:D

Pasek wagi
dziewczynki potrzebuję zakupić dobrą ,niedrogą wagę.Macie jakieś propozycje ?najchętniej na allegro,bo ta moja jakaś dziwna,ma swoje lata ale mąż mówi że ona 1,5 dodaje .Bo w jednym miejscu pokoju jest inna waga a w drugim inna o te 1,5kg
Pasek wagi
grubaska wiek wiekiem ale to może też zależeć od zakrzywienia podłogi. Nie wiem jaka jest dobra, mi się marzy taka z funkcją mierzenia poziomu wody i tłuszczu ale na razie pomarze... :) Pewnie jest droga a z chowaniem jej w pokoju przed rodzicami też by był problem.
Właśnie brak słodyczy w domu to podstawa. Nie ma słodyczy, nie ma problemu, nie ma myślenia, nie ma walczenia :D

kupiłam ,nic fikuśnego ale przynajmniej będę miała pewność że pomiar prawidłowy,dodatkowo pokazuje poziom baterii więc tez jest plus bo na obecnej nigdy nie wiadomo co jest

http://allegro.pl/show_item.php?item=2056214313

Pasek wagi
piggy taka waga z pomiarami koło 100zł na allegro kosztuje
Pasek wagi
przepraszam, że mnie tyle nie było, ale naszła mnie @ i cholera jasna na wadze 71,10 :/ masakra po prostu. a tak fatalnie się czuję, że z łóżka nie wychodzę :(
damsobieradee trzyma się kochana i odpoczywaj,waga spadnie razem z końcem @ głowa do góry i nie daj się pokusom jedzeniowym
Pasek wagi
nie daję się ;) i dlatego myślałam, że będzie coś mniej od ostatniego poniedziałku, a tu 1,5 kg w górę.. ale, na naszym pierwszym pomiarze mam nadzieję, że będzie mniej :)

Też mam nadzieję, że bedzie mniej w sobote :)

grubaska co do wagi to ja mam elektryczną, która też pokazuje mi inną wagę w zależności gdzie jest. W łazience niby mam kafeki ale obok wanny jst inny pomiar i obok umywali tez inny, wiec ustawiłam w jednuym miejscu i jej nie ruszam ani o centymetr i wtedy mam pewność o ile jest spadek.

Wypiłam 0,5 litra wody:D

Pasek wagi
ja dziennie wypijam ok 2-3 litrów... :P

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.