- Dołączył: 2012-01-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 664
14 stycznia 2012, 09:51
Witam wszystkich,
jeżeli są osoby, podobne do mnie, które od dawna zbierają się, żeby schudnąć 5-10 kg to zapraszam do wspólnej, zdrowej rywalizacji! Nie ma określonej ilości osób, zapisać się może każdy, kto do zrzucenia ma tyle kg ile w temacie. Czas na to również nie jest określony, bo nie liczy się w jakim czasie uda nam się to zrobić, tylko z jakim efektem i przede wszystkim trwałością :) Dla zainteresowanych tematem, zasady są proste :
1. Przy zapisie podajesz :
- wagę
- wzrost
- ile kilo masz do zrzucenia
- krótki opis swojej diety, ewentualnie ćwiczeń
2. W tabelkach będą zapisywane Wasze postępy. Każdy pomiar wagowy wykonujemy w sobotę, gdy ktoś zapomni to w niedzielę. Jeśli w przeciągu tygodnia/dwóch nie podasz swojej wagi, zostajesz wypisana z akcji.
3. Na forum nie trzeba przesiadywać 24h na dobę, ale raz na kilka dni wypadałoby się odezwać, żeby temat nie umarł :)
Więc kto na to idzie ? :)
W końcu kiedyś trzeba coś zrobić ze swoją sylwetką. Nie można odkładać tego w nieskończoność!
Edytowany przez surpresa 14 stycznia 2012, 15:55
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
18 stycznia 2012, 09:22
niestety jedna beczułka mnie pokonała...
Ale nien jest źle, przynajmniej kontroluje co i le zjadłam.
Najgorzej zawsze jest wieczorami, wtedy cały czas myślę o jedzeniu... faceci chyba tak nie mają:P
Dzisiaj rano byłam w sklepie po chleb, i jedna Pani, która była przedemną mówi: "Przepuszczę Cię, bo pewni do szkoły się śpieszysz" dość m,nie to zaskoczyło bo mam 23 lata, po czym ekspedientka dodała: "przecież ferie są!".
Ehh wszystko przez mój rasta beret:P chyba odejmuje mi lat:D
- Dołączył: 2008-11-14
- Miasto: Sandomierz
- Liczba postów: 4252
18 stycznia 2012, 09:28
dziewczynki potrzebuję zakupić dobrą ,niedrogą wagę.Macie jakieś propozycje ?najchętniej na allegro,bo ta moja jakaś dziwna,ma swoje lata ale mąż mówi że ona 1,5 dodaje .Bo w jednym miejscu pokoju jest inna waga a w drugim inna o te 1,5kg
- Dołączył: 2011-12-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3677
18 stycznia 2012, 09:51
grubaska wiek wiekiem ale to może też zależeć od zakrzywienia podłogi. Nie wiem jaka jest dobra, mi się marzy taka z funkcją mierzenia poziomu wody i tłuszczu ale na razie pomarze... :) Pewnie jest droga a z chowaniem jej w pokoju przed rodzicami też by był problem.
Właśnie brak słodyczy w domu to podstawa. Nie ma słodyczy, nie ma problemu, nie ma myślenia, nie ma walczenia :D
- Dołączył: 2008-11-14
- Miasto: Sandomierz
- Liczba postów: 4252
18 stycznia 2012, 10:04
kupiłam ,nic fikuśnego ale przynajmniej będę miała pewność że pomiar prawidłowy,dodatkowo pokazuje poziom baterii więc tez jest plus bo na obecnej nigdy nie wiadomo co jest
http://allegro.pl/show_item.php?item=2056214313
- Dołączył: 2008-11-14
- Miasto: Sandomierz
- Liczba postów: 4252
18 stycznia 2012, 10:04
piggy taka waga z pomiarami koło 100zł na allegro kosztuje
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Pawłowice
- Liczba postów: 384
18 stycznia 2012, 10:46
przepraszam, że mnie tyle nie było, ale naszła mnie @ i cholera jasna na wadze 71,10 :/ masakra po prostu. a tak fatalnie się czuję, że z łóżka nie wychodzę :(
- Dołączył: 2008-11-14
- Miasto: Sandomierz
- Liczba postów: 4252
18 stycznia 2012, 10:54
damsobieradee trzyma się kochana i odpoczywaj,waga spadnie razem z końcem @ głowa do góry i nie daj się pokusom jedzeniowym
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Pawłowice
- Liczba postów: 384
18 stycznia 2012, 11:01
nie daję się ;) i dlatego myślałam, że będzie coś mniej od ostatniego poniedziałku, a tu 1,5 kg w górę.. ale, na naszym pierwszym pomiarze mam nadzieję, że będzie mniej :)
- Dołączył: 2010-02-21
- Miasto: Mrzeżyno
- Liczba postów: 924
18 stycznia 2012, 11:10
Też mam nadzieję, że bedzie mniej w sobote :)
grubaska co do wagi to ja mam elektryczną, która też pokazuje mi inną wagę w zależności gdzie jest. W łazience niby mam kafeki ale obok wanny jst inny pomiar i obok umywali tez inny, wiec ustawiłam w jednuym miejscu i jej nie ruszam ani o centymetr i wtedy mam pewność o ile jest spadek.
Wypiłam 0,5 litra wody:D
- Dołączył: 2011-12-26
- Miasto: Pawłowice
- Liczba postów: 384
18 stycznia 2012, 11:22
ja dziennie wypijam ok 2-3 litrów... :P