Temat: -5/10 kg, kto na to idzie ? :)

Cześć!

Coś mi się wydaje że nasze formum przechodzi do Lamusa, a szkoda bo łaśnie się rozkręca moja walka z  kilogramami:)

po weekendzie waże 58,1 kg :D

jest zajebiście:)

cherrygirl  jeżdzę na innej trasie niż ta która miała wypadek, ale i tak mam za co dziękować Bogu. :)

Moniq88 Gratulację wagi ;)
jakoś cicho tutaj jest ostatnio...

Ja Was przepraszam, ale mam straszny za... no wiadomo co. A poza tym to niestety właśnie jem pierwszy posiłek od soboty. Maturalna to nie jest dobry moment na walkę ze sobą. Zbyt wiele czasu pochłania walka z przedmiotami i nauką, a ja muszę czuć że mogę wszystko. Z pełnym żołądkiem nie potrafię nic, bo czuję że nie mam nad sobą władzy. Po maturze się wezmę za siebie. Teraz nauka ważniejsza.

.piggy. nawet podczas nauki trzeba pamiętać o jedzeniu. Szczególnie o śniadaniu.

hello wróciłam, tzn jestem odblokowana

Moja waga jak na pasku ,cały tamten tydzień był dla mnie ciężki nic się nie układało a wsobotę robiłam urodziny mojej córci ,więc w piątek wzięłam wolne z pracy i 7 godzin gotowałam,nogi mi w tyłek wesły dosłownie.

Poza tym od wczoraj zaczęłam 8 abs rozciąganie,uda i brzuch.Będe robić co drugi dzień a co drugi znowy orbitrek ,niedziela wolna od wszytskiego.

Piggy kup sobie jakieś zdrowe przekąski miej pod ręką,cos musisz jeśc ,bo i na pamięć ma to wpływ zły kiedy oganizm potrzebuje jedzenia.

Ja dzisiaj ogólnie dobrze. Rano orbitrek 32 min, a na śniadanie 300g serka wiejskiego z ananasem. Wyszło 300 kcal. Ogólnie przez cały dzień trzymałam się dobrze diety, zjadłam dwie mandarynki, dwie kanapki z sucharów z almette, sałatą, szynką i papryką, oraz jabłko, bo w szkole nie ma czasu na niezdrowe jedzenie. Wszystkich pouczam jak coś złego jedzą xd

grubaska czemu Cię zablokowali? :p  Mam nadzieję że wytrwasz przy tych ćwiczeniach i że nogi już odpoczęły ;)
ziuuutka przecież każdy ma prawo jeść jak chce ;) Jak ma ochotę niezdrowo to niech się niszczy (takie jest moje podejście) i w sumie lubię jak ktoś niezdrowo je bo wtedy mam większą satysfakcję że ja jem zdrowo :D Batonik muesli...można można :D Choć niektóre też są nafaszerowane cukrem. Dlatego lepiej nie pozwolić nawet ruszyć tej głupiej spirali ;) Smaczenego :)

Ech chyba to niejasno napisałam. Ja pamiętam o jedzeniu, myślę o nim cały czas, wiem, że mi jest potrzebne. Ale wiecie jak to jest: kiedy jesteście na diecie i nagle macie mnóstwo sprawdzianów, egzaminów coś tam...przestajecie się na niej skupiać, bo są ważniejsze sprawy. Ja też tak mam tylko, że z niejedzeniem. Normalnie się staram zdrowo, regularnie, ale nie ukrywam że to mnie wykańcza psychicznie, a teraz: nie mam na to czasu i siły. Może to nawrót który sobie głupio tłumaczę. Już nie potrafię patrzeć w lustro. Ile można ważyć tak dużo (z mojej perspektywy)? Może po prostu nienawiść do siebie skumulowała się już do tego stopnia, że przerosła chęć wyzdrowienia...nie wiem...nie wnikam. Idę biegać. Smutne.

Witaj ponownie Grubaska, miło Cię znowu widzieć. I dołączam się do pytania czemu Cię zablokowali?
 U mnie dzień miną bardzo dobrze były dywanówki i areoby więc w miarę. I super sukces! a mianowice 5 z niemieckiego i 6 z historii. Cieszę się jak głupia, ale zaraz mi pewnie przejdzie...

bo napisałam na głównym że mam do sprzedania tabletki anty

Dziewczynki dobrz enam idzie.Ja wczoraj 30 min orbiego zaliczyłam a dziś abs mnie czeka.I tak na przemian a niedziela wolna od ćwiczeń.Powiedzcie mi czy to nie za dużo?