Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


Waga to jedno a rozmiay drugie ja am nadzieje ze z obwodow mi troche spadlo :)
ja wybywam na wekeekend więc nie będę miała możliwości ważenia się- zatem mam nadzieję, że waga w poniedziałek pozytywnie mnie zaskoczy i wreszcie spadnie kończąc ponad tygodniowy zastój. Już widzę jakie zaległości będę miała do czytania na forum :) Trzymajcie się dziewczynki ;)
Pasek wagi
ja dzisiaj mialam pierwszy dzien diety cambridge na ktorej bede do 7 kwietnia, jutro rano na czczo sie zwaze ale waze tak 91 kilo, wiec jeszcze 16 kilo chce schudnac :) stosuje tez tabletki na odchudzenie linea detox i powiem wam ze swietnie sie od nich czuje, takze polecam! :) spotkam sie z moim chlopakiem 21 kwietnia wiec do tego czasu chce wazyc 6 kilo mniej czyli 85 kilo, dzisiaj tylko biegalam 40 minut i pojezdzilam godzine na rowerku stacjonarnym :) jutro planuje troche wiecej pocwiczyc :) najlepsze jest to ze od tych tabletek na odchudzanie linea detox nie mam wogole apetytu dlatego latwiej mi schudnac, ze ja je dopiero teraz odkrylam, jakie one sa swietnie i samopoczucie mam od tych tabletek linea detox lepsze ! :) cudo! :)
Witajcie dziewczyny :) Chwila prawdy juz za mna i caly 1 kg mniej plus 8 cm z obwodow :) jestem mega zadowolona :) teraz pije kawke a wy co porabiacie?
ja teraz co wstalam, witaj marta! u mnie tez 1 kg mniej bo bylo 92,5 a jest 91,5 kg, wiec tez sie ciesze, planuje za niedlugo pojsc pobiegac.
Ja dzis planuje sprzatanie domu takze spalenie kalari gwarantowane :) teraz jem sniadanie kanapka z jajkiem :)
Dziewczyny co myslicie o tej sukience?
tu jest wiecej zdjec na tej stronie :)
http://www.bubbleroom.se/tjej/klanningar/wic-2-dress-black
ja wlasnie juz wrocilam z biegania, 40 minut bieglam a na wadze juz 90 kilo. jupi!!!!!!!!!!!!! hura!!!!!!!!!!! na sniadanie zjadlam jogurt naturalny i banana :) zaraz sobie zrobie kawe.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.