13 stycznia 2012, 21:45
Witajcie,
kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.
Zapraszam.
Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59
27 kwietnia 2012, 13:07
hejka piękne kobietki:)
gratulacje dla tych, który spadło co nieco:)tak trzymać:)
ja tez mam na minusie 1 kg:)a bałam się,że nie spadnie nic, bo nagrzeszyłam cosik:/
fajniutko,ze słonko dotarło do Was:))
he,he i widzę,że nie tylko ja mam problem z prasowaniem męskich spodni no i koszul:/ale co tam.
miłego weekendu wszystkim życzę:)grilujmy z głową
27 kwietnia 2012, 13:23
ha ha ja tez zawsze zrobie 2 albo i 3 kanty
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
27 kwietnia 2012, 16:13
Dzisiaj u mnie złośliwość rzeczy martwych jak nic. Co kabel od żelazka do kontaktu włożę to korki mi wybijało,myślałam że wyjdę z siebie, dopiero jak mąż wrócił to porządek z nim zrobił. A druga rzecz to mąż kupił mi dziś baterię do wagi i wiecie co? Mało depresji nie dostałam. Włożył mi tą baterię i mówi do mnie no to stawaj na wagę,ja staję a tam na liczniku 105kg z hakiem
Niezły ubaw miał ze mnie. Waga sfixowała na maxa,więc też rozebrał na części pierwsze,coś tam pogmerał i teraz waży ok,ale ja już się nie ważyłam drugi raz tylko on. Jutro zobaczę z rana
- Dołączył: 2006-01-29
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 467
28 kwietnia 2012, 07:08
Zgrzeszyłam wczoraj wypiciem dwóch piw, aż bałam się stanąć na wadze dziś rano. Ale okazało się, że schudłam przez ostatni tydzień 2 kg!
- Dołączył: 2012-03-05
- Miasto: Bialystok Sztokholm
- Liczba postów: 1034
28 kwietnia 2012, 07:48
Hej dziewczyny ja już jestem po wrażeniu i po ostatnim wzroście wagi dzisiaj spadło mi równo 1,7 kg także jestem bardzo zadowolona :) ale boje się dzisiejszego wieczoru bo przychodzą znajomi na grilla :/
- Dołączył: 2012-03-02
- Miasto: Suwałki
- Liczba postów: 464
28 kwietnia 2012, 12:31
Cześć dziewczyny. Ważenie mam też już za sobą,waga wskazała o 1,4kg mniej
Może to nie jakiś rewelacyjny wynik,ale się cieszę. Gorzej pewnie będzie w następnym tygodniu,bo dziś impreza no i sezon grillowy też się zaczął. Pogoda śliczna,nawet na balkonie dziś poleżałam z 40min.
- Dołączył: 2006-01-29
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 467
28 kwietnia 2012, 15:17
U mnie też dzisiaj pewnie będzie grill, ale mam przygotowane warzywa: cukinię, bakłażana, pomidory i paprykę - wszystko pokroiłam w duże plastry, pomidory na połówki, zamarynowałam w niewielkiej ilości oleju z winogron i przyprawie ziołowej do grilla, o takiej:
Warzywa smakują z niej naprawdę super, przygotowałam dwie michy wszystkiego nauczona doświadczeniem, że wszyscy nagle chcą próbować i wyjadają mi mnóstwo mojego jedzonka. ;-)
- Dołączył: 2012-04-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 34
28 kwietnia 2012, 15:44
O fajny pomysł. A jak długo marynujesz warzywa i jakie jeszcze można tak przyżądzić?
Edytowany przez Fireheaven 28 kwietnia 2012, 15:45
- Dołączył: 2006-01-29
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 467
28 kwietnia 2012, 17:28
Trzymam je co najmniej 2 godziny. Uwaga - oprócz przypraw odrobinę soli. Kamis ma podobną przyprawę (obydwie są dostępne w okrągłych pojemnikach i torebkach).
Na grill najczęściej kładę:
- młodą cukinię krajaną w duże plastry wzdłuż warzywa - smażę bezpośrednio na ruszcie
- bakłażany - plastry podłużne lub w poprzek lekko pod skos, aby była większa powierzchnia
- papryka kroję na jak największe kawałki
- cebula - kroję na ćwiartki, a później rozdzielam co 2-3 warstwy
- pomidory kraję na pół lub ćwiartki, smażę na tacce z folii aluminiowej
- pieczarki - całe lub 1/2 bardzo dużych na tacce
W sumie tyle mi przychodzi do głowy, polecam jeszcze np. dorsza lub inne ryby z tą przyprawą skropione sokiem z cytryny.
A - do marynaty można dodać jeszcze wyciśnięty czosnek.
- Dołączył: 2012-04-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 34
29 kwietnia 2012, 15:12
Dzięki, fajny pomysł, muszę wypróbować.
Pozdr.