Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy? - strona 214

czarodziejka75

13 stycznia 2012, 21:45

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje.

Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.

Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji.

Zapraszam.

https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AgxzED3H-sAjdGhEeWdfZ1YyRk5qRWxKS05UTzcwQ3c&hl=pl#gid=0

Edytowany przez czarodziejka75 18 stycznia 2012, 23:59

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Fireheaven

Dołączył: 2012-04-13
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

19 kwietnia 2012, 20:47

sabusiaczek87 - mieszkam w Piasecznie, choć od zawsze związana w Warszawą. Na Ursynowie mamy rodziny. Pomyślałam, że jak jesteś z Józefosławia to gdzieś tu korzystasz z zajęć.

Pozdr,

Edytowany przez Fireheaven 19 kwietnia 2012, 20:48

#2131
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

marta7679

Dołączył: 2012-03-05
Miasto: Bialystok Sztokholm
Liczba postów: 1034

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 06:34

Witajcie dziewczyny, ja ostatnio jestem nieprzytomna ze zmeczenia i na nic nie mam sily. Ciesze sie ze energia wam wrocila, ja niestety nie moge sie tego powiedziec o sobie :/ jestem juz przekonana ze ten tydzien mam stracony, waga mi wzrosla :( ale trudno nie bede sie poddawac. Pozdrawiam wam serdecznie :)

#2132
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 07:06

witam

a u mnie spadek -0,9kg

czyli warto trzymac dietkę

#2133
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

kaha110

Dołączył: 2006-01-02
Miasto: Tczew
Liczba postów: 1528

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 07:21

Cześć Dziewuszki:-)

Ja zaraz jadę do Gdańska na całodniowe szkolenie. Trochę się tego boję, bo pewnie będzie obiadek (tylko pytanie na ile on będzie zgodny z SB?). Ostatnio był łosoś i kotlety z pieczarkami, więc dałoby się coś wybrać - tylko ja wtedy nie byłam na diecie:-) No nic, zobaczymy jak będzie:-)

pozdrawiam i życzę miłego dnia! Ja będę dopiero wieczorkiem, także na razie milknę.

#2134
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

obkulana

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 08:42

witam:)
mój pierwszy tydzień tutaj i pierwszy tydzień (znowu pierwszy he,he) diety i mniej o 2kg:)
ale jak ja to wytrwam do końca tego nawet najstarsi indianie nie wiedzą

madzia03 - gratulacje:)

marta7679 - widzę,że jesteś wytrwała, sukces i wynik murowany:)będzie juz tylko lepiej:)

Miłego dnia wszystkim:))u mnie słonecznie to spadam z małym na rower:)

#2135
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

sabusiaczek87

Dołączył: 2012-03-25
Miasto: Józefosław
Liczba postów: 55

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 12:49

Postanowiłam dziś wreszcie zakończyć "odwyk" od wagi i rano pokazała 91,7-czyli już 17 kg mniej od 17.01 ( jakoś strasznie dużo w tym "1" i "7":)

#2136
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MamaMychy

Dołączył: 2010-05-20
Miasto: Słupsk
Liczba postów: 2879

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 14:08

sabusiaczek87 napisał(a):

Postanowiłam dziś wreszcie zakończyć "odwyk" od wagi i rano pokazała 91,7-czyli już 17 kg mniej od 17.01 ( jakoś strasznie dużo w tym "1" i "7":)

Może puść totka z tymi cyferkami

Dopisuje się do was,temat mi pasuje:)

#2137
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

madzia03

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 14:39

witam MamaMychy

#2138
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

ylooonka

Dołączył: 2012-04-10
Miasto: Międzyrzec Podlaski
Liczba postów: 195

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 15:38

Witam nowe dziewczyny

Po wczorajszym małym załamaniu dziś wszystko wróciło do dietetycznej normy

Choć kusiło mnie dziś loda kupić (choć 1 gałkę

), na moje szczęście podjechał mój autobus i już czasu nie było

I dobrze, bo już widzę efekty

#2139
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MarzeniaSieSpelniaja

Zobacz posty Użytkownika

20 kwietnia 2012, 16:01

Cześć wam! Dawno mnie tu nie było. Po drodze była mała depresja, zwątpienie że i tak
nic mi nie wychodzi. Kłótnie z moim mężem, przytycie po Świętach, choroba synka
i mała zapaść finansowa. Teraz jest troszkę lepiej, znowu ćwiczę, mniej jem, ograniczyłam
słodycze i skaczę na skakance. Waga pomalutku spada.

#2140
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

sabusiaczek87 - mieszkam w Piasecznie, choć od zawsze związana w Warszawą. Na Ursynowie mamy rodziny. Pomyślałam, że jak jesteś z Józefosławia to gdzieś tu korzystasz z zajęć.