Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

a i jak woda mineralna/źródlana to obowiązkowo niskosodowa czyli <20mg/l kationów sodowych :)

Sama nie wiem,.... wodę z cytryną kiedyś piłam, może faktycznie to coś daje? Kupię jutro cytrynki i tą herbatkę. Spróbowac nie zaszkodzi, bo teraz jak tak myślę to na te ilości płynów jakie piję, to bardzo rzadko chodzę do toalety. 

Wodę piję taką ,o jakiej piszesz:-)

Na pomiary to raczej pójdę już jak nic się nie unormuje:-) Serdecznie dziękuję za podpowiedź:-)))

:( Niestety , chyba nie dam rady dotrzymać Wam kroku .Doba ma tylko ,niestety, 24 godziny.

Kaha ja dzis tez jakos bez checi do zycia :/ niby wczoraj spadek byl ale dzis troche zjadlam i mam wyrzuty sumienia, musze zaczac cwiczyc bo jakos na poczatku bylam pelna werwy a teraz mi sie nic nie chce :/ a moze to pogoda sprawia ze mamy dola, u nas sniegu wczoraj napadalo chyba z 10 cm, dzis juz prawie nie ma, ale co to za wiosna.... Jutro jade kupic rower to moze troche pojezdzimy z rodzinka :)

Krystyna idź swoim tempem aby tylko do celu :)

witam po weekendzie

ja odpuścilam ważenie , wiadomo w swiata zero diety teraz czekam na @ nie chcę się dolować

ale weekend w miare dietetyczny byl

Cześć dziewczyny mogę do Was dołączyć?

Hello, hello:-) 

kaha bedzie dobrze organizm musie przyzwyczaic do nowego

witam nowa koleżankę, pewnie że w grupie raźniej

no ja mam 171cm moja najnizsza waga to 65kg i bylo mi z tym dobrze

Hej
Sabusiaczek87,cieszymy się że dołączyłaś do naszego grona,życzę powodzenia :-) A z ta wagą docelową to chyba faktycznie troszeczkę zaszalałaś. Myślę że dla twojego wzrostu 65kg spokojnie starczy.
Kaha,mam dokładnie tak samo jak ty. Nic mi kompletnie się nie chce,rano zakładam że wieczorem poćwiczę i oczywiście na postanowieniu się kończy. Kompletnie straciłam zapał do tego odchudzania,waga stoi,albo rośnie. Ostatnio nawet normy wody nie wypiłam,jem zdaje się nie tak wiele i dietetyczne rzeczy,tylko waga się na mnie obraziła :-( .I na dodatek @ dostałam o tydzień za wcześnie
Jakieś fatum  nad nami czy co?