Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

witam

witam nową koleżankę

u mnie jakby to powiedzieć.......... wstyd sie przyznac ale diety kompletnie nie ma

oczywiście nie obżeram sie ale.....same wiecie jak to jest

A mnie się coś dziwnego porobiło, bo jeść mi się nie chce, nic mnie totalnie nie kusi. Trzymam się jak gdyby nigdy nic:-) Wieczorem to nawet zapominam, o kolacji (to chyba też niezbyt dobrze?)

kaha jak podczas pierwszej próby tej dietki tez tak miałam

efekt -20kg

madzia mam pytanie, Ty na tej diecie już byłas, więc może coś mi doradzisz:-) Jutro wchodze w drugą fazę (nie czuję takiej potrzeby, ale chyba nie ma sensu przedłużać) i zastanawiam się czy mam dołożyć do śniadania kawałeczek chleba pełnoziarnistego, czy lepiej odrobinę kaszy do obiadu? Jak Ty byś zrobiła?

Witajcie dziewczyny :) A ja w sumie sie trzymam ale nie az tak drastycznie :( ale mam ciagle ochote na slodycze u mnie tak jest zawsze przy @, narazie sie trzymam ale jak bedzie nie wiem :( jeszcze do tego wszystkiego zachorowalam :(

Witam Panienki,

No kolacja generalnie wskazana... jak mi kiedyś kuzynka wierciła, że "Magda, jeżeli nie będziesz jadła kolacji to organizm "ze strachu przed głodem" będzie odkładał co popadnie w boczki!" ... od tego czasu kolacja obowiązkowa na 2-3h przed lulaniem. A teraz aktualnie sącze Activie mając nadzieję, że coś pomoże w trawieniu - zawsze na początku diety mam "bloki", a do toalety wchodze bardziej z tęsknoty niż potrzeby :D

Co do głodu - ja mam tak, że jak świeci słońce i pachnie latem to jedzenie jest ostatnią rzecz ą o jakiej marzę... dlatego boję się tych zapowiadanych deszczy w Święta nie mówiąc o zimie, która w końcu kiedyś nadejdzie...

Słonecznego dnia! :)

kaha w sumie to obojetnie, ważne żeby nie za duzo od razu czyli tak jak piszesz albo albo

no ja raczej to bym chyba na kaszę sie skusiła, choc kromeczka pachnącego chlebka z dodatkami (dozwolonymi!!!) tak pieknie brzmi heheh

ale możesz też wybrac owoc na przekaskę

Rzekł baranek do króliczka: wskakuj stary do koszyczka , choć niewiele tu kobitek to zrobimy z jaj użytek!

I tak królik wraz z barankiem zmajstrowali niespodziankę!

życze Wam spokojnych, wesołych i pełnych rodzinnej atmosfert Świąt Wielkiej Nocy

do usłyszenia

Dziękuję, dziękuję:-)

Również życzę Ci Madziu wszystkiego najwspanialszego na te nadchodzące Święta:-)

Dziekuje Madziu :) Przylaczam sie do zyczen, spokojnych, pelnych rodzinnego ciepla Swiat Wielkanocnych :)