Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

ja do lipca planuje schudnac min 12 kg; musi nam sie udac 

czerwonapomadka do lipca sa 3 miesiace, a ja miesiecznie chudne 2 i pol kilo, wiec ja do lipca bym schudla 7 i pol kilo, prosty rachunek :)

czerwonapomadka dokladnie musi :) jestesmy silne, Karusia tobie tez gratuluje ;)

marta ja od poniedzialku zaczynam intensywne cwiczenia, bo do lipca chce schudnac 7 i pol kilo :) naprawde bede non stop i duzo cwiczyc :) oczywiscie zdrowo jesc i dietetycznie tez bede :) planuje biegac, jezdzic na rowerze, skakac na skakance i brzuszki, czasem basen, narazie mam ta dobra passe ze chudne 2 i pol kilo miesiecznie i chce wykorzystac ta passe :)

Dziewczyny to kto od poniedzialku rusza z nami z SB?

ja teraz ide sie spotkac z kolezanka, wroce pewnie pozno, bede u was jutro papapa

HEJKA CHUDZINki,

nie moge Was doczytac, doczytalam ze ktos sie z kims powadzil..... niemila atmosfera .....

Madziu, ani ja ani Marta nie mamy jadlospisu ale ja juz wiem co zjem jajecznica z pieczarkami, celbulka i pomidorkami posypana bialym serkiem  a na obiadek golabki z rybka

MADZIA powiedz, czy to prawda, ze im wiecej sie je tym wiecej chudnie??? bo w sumie to ja moge miec klopoty techniczno pracownicze z tym czestym jedzeniem.....

z tego co doczytalam i zrozumialam to jest nas 3 Ty, ja i madzia  Swieta trojca z nas bedzie

 Dziękuję marta, tobie do 7 z przodu to maciupko zostało,także jutro ,najdalej pojutrze pewnie zabłyśnie na wadze.
Ja dopiero ze szkoły z małą wróciłam bo ma na drugą zmianę,więc spacerek  sobie fajny zrobiłam a że na podwórku ładna pogoda to aż się chce chodzić.
Wypiłam teraz gorący kubek bo jakoś ciepłego mi się zachciało i od razu lepiej.
Tak mi się przypomiało,że kiedyś wyczytałam na jakimś forum bodajże że jedząc zimne pokarmy,szybciej i więcej się chudnie bo organizm używa wtedy więcej energii na ogrzanie tego w żołądku,w ten sposób spalamy więcej kalorii. Nie wiem na ile to jest prawda,ale może coś w tym jest

ciekawe to jest :) ja dzis tylko na zimnych :) nie mialam dzis czasu zjesc cieplego.