Temat: Minus 30 kg i więcej. Kto się przyłączy?

Witajcie,

kiedyś już tu zaglądałam, ale miałam przerwę związaną ze zdrowiem. Wracam do Was i zamierzam pozbyć się mojego, hodowanego od lat balastu. Jakieś 30 kg, a potem zobaczę jak wyglądam i podejmę dalsze decyzje. 
Przyłączajcie się do mnie. Stworzymy grupę wsparcia i wspólnie utracimy nasze kilogramy. Możemy opisywać z czego składają się posiłki, jaka dietę stosujemy, co nam w niej pasuje, a co nie itd.
Mam 161 cm wzrostu, ważę 100 kg, nadwaga - jakieś 30 kg. Niestety nie mogę ćwiczyć - jestem po operacji. 
Zapraszam. 


Karusia540 Serdecznie gratuluję utraty 30 kg. Super, tylko pozazdrościć ;) 
Pasek wagi
Martus, wiesz co ja chyba od tego poniedzialku zaczne, wariatka jestem i juz nie moge sie doczekac tej SB..... az mi wstyd..... ale zdecydowanie zostawiam Kopenhadzka i zaczynam SB  wiec jakby co to ja od poniedzialku jestem zapraszam
Ja sie pisze od poniedzialku :) to ruszamy :)

marta7679 napisał(a):

Ja sie pisze od poniedzialku :) to ruszamy :)

 juz sie doczekac nie moge !!! dobrze, ze mam tyle do stracenie co Ty, bede miala niezla motywacje i niezlego kopa  to zawsze motywuje  OKI  DOKI Dziewuszki, ja smigam Zmorke oporzadzic i siebie do spania przygotowac, udanej nocki Chudzinki

Dobranoc dziewczyny jak to Dagna napisala chudzinki :) do jutra :):)
Hej, dziewczyny :) ja juz wstalam pije kawe , ciezki dzien przede mna.... Ale pogoda jest piekna :) jutro wazenie tqkze troche stres mam, zobaczymy jak bedzie :)
HEJKA, widze, ze Marta juz na nogach wiec nie jestem osamotniona  u nas tez piekna pogoda, ja odkurzylam moj karnet na fitness.... az wstyd sie przyznac..... ale od poniedzialku wykorzystuje go znowu  wazysz sie jutro???? to moze i ja sie zwaze, ale dopiero w poniedzialek na fitnessie  

witam

u mnie też pogoda piekan aż zyć się chce

Dagna może i mi sie uda zacząc w poniedzialek?

ale Wam badzo kibicuje i ciesze że na to wspolne odchudzanie


marta7679 napisał(a):

Hej, dziewczyny :) ja juz wstalam pije kawe , ciezki dzien przede mna.... Ale pogoda jest piekna :) jutro wazenie tqkze troche stres mam, zobaczymy jak bedzie :)



ja po dzisiejszym wazeniu waga 90 kilo, takze jeszcze 15 kg zostalo mi do schudniecia :0 ja sobie teraz jem jogurt naturalny :)
co za porazka, Martus ja dopiero teraz zauwazylam, ze Ty w Szwcji mieszkasz, a ja TAaaaaaak kocham Szwecje !!! z rodzicami tam jezdzilam, urzekly mnie piekne uroki, mnustwo jezior, lasow, gor i salatka z ziemniakow i surowej cebuli  zostalam tez zaproszona na szusztroming i sniadanie ..... to sa mniej ciekawe wspomnienia..... do tej pory nie wiem jak mozna jesc kromke posmarowana dzemem z zoltym serem i wedlina, i do tego jajka...... ale coz kazdy ma inne podniebienie, ale wiesz co mozesz mi Latte podeslac, pamietem do tej poryu jes cudowny slonawy smak..... tak, brakuje mi Szwecji ......

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.