Temat: minus 30-40 kg!!!! start 09.01.2012

hej, dziewczyny mogę się dołączyć?
waga startowa to 82 kg odchudzam się od 1 stycznia tego roku to moje postanowienie noworoczne i mam jeszcze mobilizację za 21 miesięcy stanę przed ołtarzem w bieli i nie chcę wyglądać jak beza tylko kobieco :) kolejną mobilizacją jest zakład z moim narzeczonym który obiecał mi zabiegi dla mojego ciałka jeśli schudnę i uda mi się utrzymać wagę przez dłuższy czas i chciałabym wygrać zakład bo jak nie to muszę mu kupić to co on sobie wymyśli eh tam ale długa droga do wygranej ale UDA MI SIĘ  a chciałabym schudnąć do wagi 50kg czyli zrzucić 32 kg zbędnego balastu
hmm z odchudzaniem u mnie bywało różnie od kiedy tylko pamiętam byłam i jestem pulchna
udało mi się zobaczyć kilka lat temu 65 na wadzę no ale cóż wszystko zaprzepaściłam i znów ujrzałam na wadzę 82 jest to najwyższa waga w moim życiu ;( mnie niestety gubią słodycze mogłabym je jeść tonami a szczególnie w nocy nie mogłam się opanować z nocnym jedzeniem pamiętam że jak tata zawsze wracał z pracy a pokój mieliśmy koło kuchni to obojętnie czy to była 22 czy 2 to zawsze wstawałam i z nim jadłam a teraz proszę skutki są
 najważniejsze jest to że się opanowałam i bardzo chcę schudnąć więc teraz się uda, wieczorne jedzenie już troszkę opanowałam jem więcej w dzień wtedy człowiekowi nie chce się jeść w nocy, organizm się tak nie domaga
jem od 1000-1500  kcal dziennie i zapisuje wszystko co zjadłam bez oszukiwania samej siebie

Ważenie co poniedziałek może być tak na dobry początek tygodnia :) Temat odwiedzam i każdego kto chce się zapisać nie pominę i dodam do tabelki.

super  bedziemy mialy motywacje

A ja się chwalę!! Dziś pierwszy dzien od dłuższego czasu nie oszukiwalam, nie podjadałam NIC pomiędzy posiłkami i ostatni posiłek zjadłam o 19 :) teraz czuję pusty brzuszek i... DOBRZE MI Z TYM!

no gratulacje dorsiek, a ja zgrzeszylam, 1cm paseczek placka z ananasem zjadlam 

Dorsiek gratuluję! Dostałam jadłospis na tydzień i trochę się przestraszyłam w piątek mam 970 kcal trochę mało ustawiłam,że chcę 1 kg tygodniowo chudnąć.

roksana1971 a jaka to dietka?

Laski, powiedzcie mi w ramach odchudzania :P ile kalorii może mieć takie pieczone skrzydełko z piekarnika, w panierce z mąki i płatkó kukurydzianych? Dzisiaj zjadłam 5.. :( przyrzekam, że więcej nie będę :P

Misiak już się stało i nic z tym nie zrobisz. Nie katuj się tymi kaloriami. Jutro bez skrzydełek i będzie lux!

dorsiek brawo! dziś jesteś przykładem dla nas 

Witam dziewczyny.
Przyjmiecie mnie do swojego grona? Ja jestem na diecie od 2 stycznia jutro chyba się zważę  kontrolnie zobaczyć czy cokolwiek coś  drgnęło..Zdarzyły mi się podczas tego tygodnia kilka drobnych potyczek ale w sumie jestem  z siebie zadowolona, tylko brakuje mi czasu na ćwiczenia niestety. Byłam w tym tygodniu tylko raz na aqa areobicu  narazie to raz w tygodniu musi wystarczyć..Jak u Was Kochane?