© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
7 stycznia 2012, 21:20
Witam 
pilnie poszukuje wsparcia w odchudzaniu
bardzo chcialabym znalezc tutaj osoby, ktore podobnie jak ja maja do zgubienia bardzo duzo kg
ja wlasnie siegnelam bruku i pobilam swoja najwzsza w zyciu wage 
przy wzroscie 160 waze 102-103 kg ... i panicznie boje sie jutra
moim celem jest osiagniecie minimm 70 kg... jesli sie da oczywiscie jeszcze mniej
ta grupa nie ma celu prowadzenia tabelek czy jakiejkolwiek rywalizacji punktowej chodzi mi glownie o mozliwosc pogadania o naszych codziennych sukcesach i porazkach... mam nadzieje ze tych drugich bedzie niewiele :)
ja spokojnie zaczynam od jutra zeby w poniedzialek ruszyc pelna para
zapraszam wszystkich chetnych 
11 stycznia 2012, 21:57
11 stycznia 2012, 22:06
11 stycznia 2012, 22:59
11 stycznia 2012, 23:20
do wieczora było ok, a wieczorem....słodycze-czekoladki tiki taki, orzeszki, no i jestem załamana, bo w sobotę pewnie dostanę czerwony pasek i boję się,że rzucę dietę, bo nie ma efektów
Wiem,że tyje się łatwo a chudnie tudno, tylko ta moja słaba wola. A kiedyś chudłam jak się zawzięłam a teraz jestem w rozsypce. Mam problemy małżeńskie (z mężem nie kochałam się od 5 miesięcy, kanał generalnie), czuję się niekochaną, brzydką, starą i nikomu niepotrzebną babąPrzepraszam ale nie mam komu się wyżalić. 12 stycznia 2012, 06:40
Witam Kochane!Ja właśnie wróciłam do domu..Z mojego
planu biegania rano wyszło tylko tyle że zaspałam i na
i do pracy;) Ale dieta przytrzymana samopoczucie nie
ale to temat rzeka. Jak się dziś trzymacie?I jak mija
wieczór?Pozdrawiam
12 stycznia 2012, 08:22
12 stycznia 2012, 09:10
12 stycznia 2012, 09:34
12 stycznia 2012, 09:46
12 stycznia 2012, 09:59
dzień dobry wszystkim??jak nastroje?widze, że nie najgorzej:) Ja też już po śniadanku owsianka na mleku z suszonymi owockami-pyszooota :)
