Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 13:47

WITAM !
Zapraszam Dziewczyny, Ktore Chcą Schudnąć Do Wiosny :-)
Zostało nam 75 dni od jutra :-) DATĘ KOŃCOWĄ OKREŚLAMY NA 21 KWIETNIA 2012

MAM NADZIEJĘ, ŻE ZAPISZĄ SIĘ DZIEWCZYNY, KTÓRE SĄ ZDETERMINOWANE DO PODJĘCIA WALKI Z NASZYMI KILOGRAMAMI :-)

RAZ W TYGODNIU BĘDZIEMY PODAWAĆ SWOJĄ WAGĘ I UMIESZCZAĆ JĄ W TABELCE :-)
JESTEŚMY TU PO TO ABY RAZEM SIĘ WSPIERAĆ I MOTYWOWAĆ DO WALKI :-)


ZAPRASZam







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 30 stycznia 2012, 13:35

Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:38

Ja też! Ja też! Ja też ;P
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:39

smalajag


Dokładnie, ale za to zostaną te najbardziej wytrwałe czyli na pewno ja 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:45

szagii


Znowu razem ;)))
Zdjęcie użytkownika Aska75

Aska75

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kutno
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:47

^^
Obecna sylwetka
Pasek wagi

Edytowany przez Aska75 7 stycznia 2012, 15:22

Zdjęcie użytkownika vema121990

vema121990

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:49

Trzeba sobie mówić, że to proste :) Wtedy chyba lżej :P Mi to pomaga :)
Zdjęcie użytkownika aneczka24055

aneczka24055

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:54

vema121990


Dokładnie pozytywne nastawienie to połowa sukcesu ;) Do tego odrobina samozaparcia i efekt murowany ;)
Zdjęcie użytkownika Chcebycchuda1992

Chcebycchuda1992

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 17:59

Powodzenia wszystkim odchudzajączym , ja tez spróbuje przeciez w grupie razniej .

5kg to i tak był by sukces.

Zdjęcie użytkownika edykiel

edykiel

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:08

Witam Was cieplutko :)

Jeśli mogę również chętnie się przyłącze. Mam nadzieję, że uda mi się zrzucić jeszcze chociaż pięć kilo :) 
Zdjęcie użytkownika edykiel

edykiel

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:08

Witam Was cieplutko :)

Jeśli mogę również chętnie się przyłącze. Mam nadzieję, że uda mi się zrzucić jeszcze chociaż pięć kilo :) 
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 18:10

WITAM nowe osóbki 

Pana też witamy :-)


jutro podajemy wagę i wymiary 

co sobote sie ważymy :-) czyli kolejne wazenie 14.01.2012

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.