Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 13:47

WITAM !
Zapraszam Dziewczyny, Ktore Chcą Schudnąć Do Wiosny :-)
Zostało nam 75 dni od jutra :-) DATĘ KOŃCOWĄ OKREŚLAMY NA 21 KWIETNIA 2012

MAM NADZIEJĘ, ŻE ZAPISZĄ SIĘ DZIEWCZYNY, KTÓRE SĄ ZDETERMINOWANE DO PODJĘCIA WALKI Z NASZYMI KILOGRAMAMI :-)

RAZ W TYGODNIU BĘDZIEMY PODAWAĆ SWOJĄ WAGĘ I UMIESZCZAĆ JĄ W TABELCE :-)
JESTEŚMY TU PO TO ABY RAZEM SIĘ WSPIERAĆ I MOTYWOWAĆ DO WALKI :-)


ZAPRASZam







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 30 stycznia 2012, 13:35

Zdjęcie użytkownika puma323

puma323

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto: Bruksela
  • Liczba postów: 143

Zobacz posty Użytkownika

23 stycznia 2012, 20:23

Ja mam wage zepsuta dalej....baterie kupuje juz 3 tydzien,zeby dzialala zapewne tez bym sie ważyla codziennie, dlatego poczekam jeszcze z bateria a zwaze sie u kolezanki hehe,dzisiaj dzien zaliczam do udanych:),ledwo co a6w robie ale jeszcze robie, zaczyna sie 3 tydzien nie palenia jest coraz lepiej i bedzie jeszcze lepiej,pozdrawiam:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szagii

szagii

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 11:25

moja waga caly czas bez zmian 59,7 
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 16:15

DZIEŃ NR 19



KRÓLOWĄ TEGO TYGODNIA ZOSTAJE : CHIqUITA !!!!

NAJWIEKSZY SPADEK OD POCZATKU ODCHUDZANIA MA WIOLONCZELLA :-)



A ja biorę sie do dzieła 


Laski co to za zastój

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Esqueleto

Esqueleto

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 17:49

'

Esqueleto napisał(a):

Jeszcze mnie nie ma na liście... moja waga 79,5 kg


a ja proszę moderatora tabelki o zmianę mojej wagi startowej w tabelce o ktorej pisałam 8.01 :)
Mój cel
Zdjęcie użytkownika achatinka

achatinka

  • Dołączył: 2010-02-26
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1269

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 17:53

A gdzie tabelka??? jestem ślepa czy nie widzę? u mnie dalej spadek:) 107,5
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Esqueleto

Esqueleto

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 18:47

na pierwszej stronie jest
Mój cel
Zdjęcie użytkownika MisaAmane

MisaAmane

  • Dołączył: 2012-01-14
  • Miasto: Zielona Góra
  • Liczba postów: 97

Zobacz posty Użytkownika

24 stycznia 2012, 18:59

Mogę dołączyć??

:D

Cześć Linka! Pamiętam Cię, półtora roku temu na wakacje też byłam w Twojej grupie wsparcia ;)


Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szagii

szagii

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 12:41

kobity kobity! dopadl mnie okres i waga wzrosla.. o jej  :(
Zdjęcie użytkownika achatinka

achatinka

  • Dołączył: 2010-02-26
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1269

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 17:36

Ja powinnam dostać @@@ jutro albo pojutrze ale o dziwo moja waga nie wzrosła a raczej stoi/spada/wraca,znów stoi. ale ogólnie w dół...
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Esqueleto

Esqueleto

  • Dołączył: 2012-01-02
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

25 stycznia 2012, 18:12

szagii napisał(a):

kobity kobity! dopadl mnie okres i waga wzrosla.. o jej  :(


Na szczescie to glownie woda! :)  Pulapka w tej sytuacji dla odchudzajacych jest dodatkowo zwiekszony apetyt podczas tych dni
Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.