Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

cześć dziewczęta u mnie dieta idzie świetnie ,dzisaj zaliczyłam 11 dzień A6w czuję juz po spodniach że jest o wiele lepiej z moim brzuchem a to dopiero poczatek jestem pozytywnie nastawionana śniadanie standardowo jogurt z otrebami  uwielbiam to pozdrawiam was dziewczeta i wytrwałości zyczę!

u mnie dieta tez idzie naawet nawet:) ale jutro oficjalne wazenie:) piatek 13 nie okazal sie pechowy:)

Hej dziewczyny jutro od rana mam zajęcia i nie bede mogła się zważyć więc podaje wage dzisiaj. Niestety ani drgneła 56,5

nie stresuj się.Nie jesteś sama. Ale z takiej wagi jak masz ciężko ci będzie cokolwiek schudnąć...

wiem kiedys wazylam ponad 70 jak zaczelam się odchudzać waga leciala w dol jak szalona do pewnego momentu..... jak juz stanela tak koniec

jutro ważenie a ja mam takie okropne skoki wagi ostatnio:( :PP

anuleczka88 - a ty ile juz nie palisz, u mnie zaraz bedzie tydzien? Nikt mnie do tego nie namawial - sama z siebie chce przestac palic, nie dosc ze kasa leci to i zdrowie,hehe,musze sie przyznac ze dzis nadprogramowo zjadlam wiecej chleba i lyzke majonezu hahah ale bylam mega glodna!!! to na tyle z moich grzechow hehe. A6w tez zaliczony 5 dzień:) zaraz ide na godzinny spacer standardowo, w nastepnym tygodniu bede juz biegac znaczy powinnam juz biegac chyba że wcześniej wykończy mnie praca hehe,a tak to wszystko idzie pozytywnie:) mam nadzieje ze u was też:)....to co do jutra:)

ja już nie palę ok 4lata:) ale właśnie trzeba chcieć samemu, bo dla mnie to nie jest uzależnienie, jedynie psychiczne:)
co do wagi to wątpię, żeby były jakieś mega efekty, ale może coś?:) w każdym bądź razie jestem z siebie dumna i mam zamiar walczyć dalej!
Ciekawe która zostanie jutro Królową tygodnia?

niech zwycięży najlepsza...

DZIEŃ NR 8

Hey kochane :-) 

Anuleczka to fajny pozmysl z tym menu - zawsze wpadnie jakiś pomysl na obiad :-)

No ja dzis po 1,5 cwiczeniach 

Jutro ważenie odchudzaczki - tabelkę zrobie w  niedzielę wieczorem