Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

WITAM !
Zapraszam Dziewczyny, Ktore Chcą Schudnąć Do Wiosny :-)
Zostało nam 75 dni od jutra :-) DATĘ KOŃCOWĄ OKREŚLAMY NA 21 KWIETNIA 2012

MAM NADZIEJĘ, ŻE ZAPISZĄ SIĘ DZIEWCZYNY, KTÓRE SĄ ZDETERMINOWANE DO PODJĘCIA WALKI Z NASZYMI KILOGRAMAMI :-)

RAZ W TYGODNIU BĘDZIEMY PODAWAĆ SWOJĄ WAGĘ I UMIESZCZAĆ JĄ W TABELCE :-)
JESTEŚMY TU PO TO ABY RAZEM SIĘ WSPIERAĆ I MOTYWOWAĆ DO WALKI :-)


ZAPRASZam







Pasek wagi
Jak nie jest za pózno to i ja się zgłaszam waga na dziś 53 kg


Motywator :-)

Pasek wagi
piękny motywator!!:)
podbijam!:)


te nogi i tyłek!! 
Ja dziś do dupy dzień jak zawsze w weekend, choć nie zjadłam więcej niż 1500... chyba;).
Dobrej nocy!
Mam nadzieje że zostanę królowa tygodnia hehe żarcik oby chociaz 1kg poszedl sobie precz odemnie i dla wszystkich żeby waga też pokazała  mniej, razem będzie nam spadać z 40kg tygodniowo hehe, juz 3 dzien przygotowuję sie do moich marszo-biegów,wczoraj i przedwczoraj godzinka szybkiego spaceru czasami zaszalalam i podbieglam kilka metrow,dzis tylko pol godziny bo czasu zabraklo,ale bedzie gites:)-lepsze to niż nic (tak to bym siedziała i nic nie robiła). Wytrwałości dziewczyny a pierwsze efekty czają sie już za rogiem:) Pozdrawiam:)
dzisiaj mam do pracy od 11 do 21:/
Pasek wagi

BeFitt

Biedactwo, trzymaj się tam dzielnie...

Ja za to dziś mam okres i nie wiem czy coś poćwiczę:(... może troszkę hula-hop, stepper i hantle.
Aczkolwiek nie za dużo.
Heja dziewczyny zapomniałam dodać od jutra rzucam palenie!!! Ceny w sklepach niedlugo mnie zabija i też kwestia zdrowia i wszystkiego,bede zdawac relacje!! Jak na dzień dzisiejszy, na obcena chwile jestem pełna chęci energii i nawet nie moge doczekać sie jutrzejszego dnia...z drugiej strony mam obawy, żeby ten zapał nie zginął po kilku dniach, ale bedziemy sie wspierac hehe pozdrawiam i życzę miłego dnia:) P.S. Ja też muszę kupic hula-hop:)
Nie za późno na dołączenie do Was?Jakoś tak razem raźniej:)
Pewnie , ze nie za późno .witamy i zapraszamy do walki

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.