Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 75 dni odchudzania do wiosny

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

5 stycznia 2012, 13:47

WITAM !
Zapraszam Dziewczyny, Ktore Chcą Schudnąć Do Wiosny :-)
Zostało nam 75 dni od jutra :-) DATĘ KOŃCOWĄ OKREŚLAMY NA 21 KWIETNIA 2012

MAM NADZIEJĘ, ŻE ZAPISZĄ SIĘ DZIEWCZYNY, KTÓRE SĄ ZDETERMINOWANE DO PODJĘCIA WALKI Z NASZYMI KILOGRAMAMI :-)

RAZ W TYGODNIU BĘDZIEMY PODAWAĆ SWOJĄ WAGĘ I UMIESZCZAĆ JĄ W TABELCE :-)
JESTEŚMY TU PO TO ABY RAZEM SIĘ WSPIERAĆ I MOTYWOWAĆ DO WALKI :-)


ZAPRASZam







Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 30 stycznia 2012, 13:35

Zdjęcie użytkownika chiquita1988

chiquita1988

  • Dołączył: 2009-09-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 51

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 18:37

moja waga 60 kg
Zdjęcie użytkownika issia

issia

  • Dołączył: 2006-03-23
  • Miasto: Słońce
  • Liczba postów: 531

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 19:38

moja waga startowa 76kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika migoma11

migoma11

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 20:46

Waga dzisiejsza i tym samym startowa ... 72 kg
Zdjęcie użytkownika Karolineczka87

Karolineczka87

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 22:41

Ok, to i ja podaję: 60,5 kg
Zdjęcie użytkownika vema121990

vema121990

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 23:10

Dzień 1: 63.5kg
Zdjęcie użytkownika vema121990

vema121990

Zobacz posty Użytkownika

6 stycznia 2012, 23:10

Dzień 1: 63.5kg
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 09:30

DZIEŃ NR 2


HEY tabelkę zrobi,ę jak tylko wgram sobie wszystko do komputera :-)

Poki co nasza waga podana jest przy nickach na stronie 1 :_0

kochane a co robimy z dziewczynami, które nie podaly wagi >>??


Jak minął dzień 1??


Też kiedys robiłam A6W - dotrwałam do dnia chyba 18 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez linka00000 7 stycznia 2012, 09:30

Zdjęcie użytkownika Zalogowana

Zalogowana

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 09:35

myślę, że daj jeszcze jeden dzień czasu, jak nie podadzą, to do kosza... bo często ktoś się zapisuje, a potem o tym zapomina.

U mnie dzień 1 bez zarzutów- grzecznie jedzeniowo i poćwiczyłam też trochę:)

Ja a6w robiłam kilka razy, raz ukończyłam.

Edytowany przez Zalogowana 7 stycznia 2012, 09:36

Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 11:08

ja się zgadzam z zalogowaną, dużo osób się zapisuję a później się w ogóle nie odzywa
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika szagii

szagii

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2012, 11:34

hm wczoraj byl dzien podawania wagi a kiedy kolejny?
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.