Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z rozmiaru 44/42 na 36/38

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Iziatko1987

Iziatko1987

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 22:06

Od jutra zaczynam dietę 1000kcal - desperacko poszukuje motywacji - może jest ktoś kto chce się przyłączyć i pomóc zarówno mi jak i sobie! Mam 3 ms żeby 25 rok życia zacząć od pięknej figury!

Ktoś chętny?

:)
Zdjęcie użytkownika mmartusia1990

mmartusia1990

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 10:54

natalka jak ci idzie? owoce pomogły?
ja muszę się pochwalić dziewczyny mam już 7 z przodu a dokładnie 79,8 :)
Wam również życzę sukcesów i wytrwałości :)
Zdjęcie użytkownika GreenEyedLady

GreenEyedLady

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 15:14

nom za mną już 3,2 kg ! :D
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 16:09

u mnie ciezko idzie przez tabletki niestety :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Moniczka1986

Moniczka1986

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 540

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 16:22

 gratulację mmartusia1990 ja też mam juz 6 z przodu, dokładnie jak na pasku! natalkablue a co bierzesz anty?Może powinnaś zmienić na inne?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 16:27

ja biore od dwoch lat hormony na niedoczynnosc tarczycy i PCO wiec juz mi nic nie pomaga od wszystkich tyje mam taka sklonnosc w ogole :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Iziatko1987

Iziatko1987

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 20:22

Natalka - ja właśnie jutro z rana jadę zbadać krew na tarczyce tfu tfu oby było dobrze ;)

Jak się chwalić to się chwalić u mnie już 78,9! :)
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:21

a wymiary brzuszka ?? Bardzo nie ładnie ze tak malo tu zagladasz ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:23

DZIEWCZYNKI JJJJJJ

WAGA POCZATKOWA

WAGA OBECNA

DZISIAJ 09.01.2012

ILE KG UBYŁO

ILE KG ZOSTAŁO

WAGA DOCELOWA

BRZUSZEK

Iziątko1987

82

79,1

78,9

3,1

16,9

62

 

natalkablue

90

82,6

82,6

7,4

22,6

60

108

Electra19

75

67,9

 

 

7.9

60

 

MARGOT1978

68,5

66

 

 

4

62

 

Mmartusia1990

82

82

80,8

1,2

17

65

101

Moniczka1986

72

72

70,6

 

15

57

89

Perfect.sway

61,9

61,9

 

 

11,9

50

 

Etienet23

62

60

 

 

5

55

 

Elamem

72

59,6

 

 

9,6

50

 

GreenEyedLady

73,3

73,3

73,3

 

 

 

94

Metamorfoza1988

80

80

79,4

0,6

25

55

95
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika natalkablue

natalkablue

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2397

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:24

reszta w poniedziałek rano niestety nie podala :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MARGOT1978

MARGOT1978

  • Dołączył: 2009-09-03
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 694

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:39

nie podałam bo mi psina wpierniczyła centymetr,a nowego nie zakupiłam,ale się poprawię i jutro na 100% podam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.