4 stycznia 2012, 22:06
Od jutra zaczynam dietę 1000kcal - desperacko poszukuje motywacji - może jest ktoś kto chce się przyłączyć i pomóc zarówno mi jak i sobie! Mam 3 ms żeby 25 rok życia zacząć od pięknej figury!
Ktoś chętny?
:)
4 stycznia 2012, 22:07
i w 3 miesiące chcesz schudnąć, ile?
Edytowany przez Momoo 4 stycznia 2012, 22:08
4 stycznia 2012, 22:11
chcesz 2kg/ tydzień zrzucać ? szerokiej drogi, ale niedługo się nacieszysz tą figurą..;p aha i żeby realnie schudnąć te 23kg przez 3 msce musiałabyś nie jeść nic
Edytowany przez 8372dfcd8923ed4a5dc14aff4132bb10 5 stycznia 2012, 02:32
- Dołączył: 2011-10-10
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 5531
4 stycznia 2012, 22:14
daj sobie czas ;)
ja schudłam własnie z 44/42 za 38 góra 36 :)
1200 kcal godzina ćwiczeń pół roku- w sumie to 5 miesięcy bo teraz mam zastój ;)
1000kcal to troszkę mało dodaj to 200-300 i będzie choć troche zdrowiej :)
4 stycznia 2012, 22:14
Widzę że na motywowanie to ja tu nie mam co liczyć co dziewczyny? Pytam o osoby chętne do wspólnego motywowania się a nie zniechęcania ;)
Jeśli się uda schudnąć to chyba oczywiste że dobrze a jeśli nie uda się 23 kg schudnąć to trudno byle nie było 44/42 rozmiaru :)))))
california girl dzięki za rady :)))
Edytowany przez Iziatko1987 4 stycznia 2012, 22:15
- Dołączył: 2009-01-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 818
4 stycznia 2012, 22:15
Ja do 19.04 (urodziny mojego synka) chcę zrzucić 6 kg.
- Dołączył: 2011-06-26
- Miasto: Dęblin
- Liczba postów: 1606
4 stycznia 2012, 22:19
Ja na takiej właśnie diecie i z bardzo małą ilością cwiczeń od 4 października 13 kg :) Ale to nie dokońca zdrowe;)
- Dołączył: 2012-01-03
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 974
4 stycznia 2012, 22:20
powodzenia! proponuję jednak nieco zdrowiej, na 1000kcal idzie się osłabić i zniechęcić... tak jak mówiły poprzedniczki, dodaj sobie trochę (:
4 stycznia 2012, 22:24
Dzięki dziewczyny! A doświadczenia wiem ze te moje 1000kcal zawsze było nieco przekroczone więc na pewno będzie nieco powyżej, ale na pewno poniżej 1500, będę starała się utrzymać 1100-1200 w zależności od intensywności ćwiczeń.
I chyba kupię parowar... używa ktoś? Polecacie? :)
