Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspolne odchudzanie się- poszukuję...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika PaniGrubass

PaniGrubass

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

4 stycznia 2012, 20:51

HEJ!
Poszukuję kogoś o podobnej do mojej wadze (109 kg) do wspólnego odchudzania sie, wspierania. Kogoś, kto ma podobne do moich aspiracje (zrzucic min. 20 kg, poczuc sie lepiej).
Proszę o pisanie pod postem albo na priva na moim profilu ;)
POZDRAWIAM WSZYSTKICH VITALNYCH :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Neride

Neride

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 21:26

Kobiety tak mają!  Wczoraj jak biegałam ( po raz pierwszy), to myślałam, że mi żyłka w tyłku pękła :D A po prostu złapał mnie skurcz .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hrhrhr

hrhrhr

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto: Krakówkowice
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

11 stycznia 2012, 21:54

wgl dziś stwierdziłam że biorę się ostro za tą głupią diete! i ćwiczenia.. dziś biegałam oglądając pogromcy nadwagi. dziewczyna schudła 36 kilo! nie wiem s umie za bardzo w jakim czasie.. ZOSTAŁO 5 MIESIĘCY w sumie do wakacji, trzeba wyglądać pięknie! będe pewnie potrzebowac motywacji!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hrhrhr

hrhrhr

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto: Krakówkowice
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 20:40

ej czemu was nie ma w ogóle : (
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Neride

Neride

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 21:36

Wszystkie ćwiczą! :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

12 stycznia 2012, 22:47

a ja od dzisiaj jestem na diecie niełączenia ;) na razie czuję się fajnie, nie muszę się bardzo ograniczać, tylko muszę uważać na to, co z czym jem :) ale myślę, że nie będzie źle, mam nadzieję, że na niej wytrzymam ;) stosowała ją może któraś z Was? jakieś efekty? :)
Zdjęcie użytkownika sydziuchna

sydziuchna

  • Dołączył: 2007-07-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 114

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 20:52

U mnie fatalnie z dietą;( Nie mogę się wziąć za nią;(
szok!!!!!!!! Potrzebuję kopniaka!
Byłam dziś na fitnesie: dance :D:D
ale co z tego , jak nie trzymam diety;(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Neride

Neride

  • Dołączył: 2012-01-10
  • Miasto: Piekło
  • Liczba postów: 208

Zobacz posty Użytkownika

14 stycznia 2012, 23:27

Mnie moja dieta dobija, bo zaczyna mi się nudzić, a nie mam pomysłów, co można by tu zjeść. I kręci się wokół chleba żytniego, kapusty pekińskiej, kisielu, pomidorów i ogórków. Nie wspominając, że brak mi jakiegoś sensownego zestawu ćwiczeń, bo z biegu muszę zrezygnować.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 08:57

sydziuchna kop kop!

A u mnie póki co waga stoi, bo jutro/pojutrze @...

Zdjęcie użytkownika hrhrhr

hrhrhr

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto: Krakówkowice
  • Liczba postów: 64

Zobacz posty Użytkownika

15 stycznia 2012, 22:08

u mnie w weekendy jest starsznie.. musze się bardziej spiąć! do wakacji serio chce dużo zrzucić : (
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaniGrubass

PaniGrubass

  • Dołączył: 2012-01-04
  • Miasto:
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

16 stycznia 2012, 14:52

siema! oj nie bylo mnie dosc dlugo... ja nie przechodze na zadna diete (z nazwa oczywiscie), tylko bede sie starala inaczej jesc... liczenie kcal to nie dla mnie, mierzenie tez.... denerwuje, demotywuje... musze jeszcze zadbac o siebie ;) biegac- mam taki zamiar, ale na razie nie,,, niedawno mialam wyrywana 8mke, wiec nie moge sie na razie wysilac zbytnio (no i przeziebic polika ;) )

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.